Easy Basketball Coaching-instructies voor leeftijden 8-10
Wanneer kinderen tussen de 8 en 10 jaar oud zijn, zijn ze op een ideale leeftijd om de basis van basketbal te leren. Kinderen kunnen vaardigheden, houding en techniek leren die hen tijdens hun schoolloopbaan bijblijven, dus het is belangrijk om ze op de juiste manier te starten door dingen op een niveau te leren voor de tweede tot en met vierde klas. Door het gebruik van speloefeningen, geheugentechnieken en het juiste type apparatuur, zullen de studenten die je coacht beter in staat zijn om de basis van basketbal te begrijpen voor een goed afgeronde ervaring.
Oefen met kleinere ballen voor kleinere handen. (Afbeelding: marcduf / iStock / Getty Images)Stap 1
Begin met de basis, zoals passen en dribbelen, voordat je naar het spel gaat. Terwijl je de basis uitlegt, biedt een visuele demonstratie, zodat kinderen geïnteresseerd blijven. De aandachtsspanne van kinderen in de tweede tot en met vierde klas zal kort zijn en u wilt ervoor zorgen dat zij zoveel mogelijk informatie absorberen.
Stap 2
Bied kleinere ballen aan en verlaag de netten, indien mogelijk. Soms zullen jongere kinderen de vorm opofferen om een zwaardere bal tegemoet te laten gaan naar een onmogelijk hoog net. Aangezien vorm en techniek de basis vormen van basketbal, kan verkleinde uitrusting hen helpen om op de juiste manier te leren.
Stap 3
Leer de juiste manier om een basketbal op de basket te schieten. Kinderen kunnen zich herinneren hoe ze goed kunnen fotograferen door het acroniem BEEF te onthouden. Dit staat voor evenwicht, ogen op het doelwit, elleboog recht, volg door. Dit kan kinderen helpen om gemakkelijker te onthouden wat ze moeten doen bij de basket. Schrijf indien nodig het bericht rond de sportschool als herinnering.
Stap 4
Introduceer oefeningen die meer op spelen lijken om de aandacht van de kinderen te houden. Een gewone pas en een schietoefening kunnen zo saai zijn dat kinderen zich gedragen. Probeer in plaats daarvan spellen te spelen zoals 'Rood licht, Groen Licht'. Alle kinderen pakken een basketbal. Wanneer u 'groen licht' belt, dribbelen ze met hun dominante hand. "Geel licht" betekent dat ze moeten overschakelen naar een niet-dominante hand en "rood licht" kan betekenen dat je stopt met dribbelen of dat je naar een partner gaat, wat je ook beslist. Games houden kinderen bezig terwijl ze hun vaardigheden verbeteren.
Stap 5
Beveel complimenten voor goede techniek. Het coachen van 8- tot 10-jarigen kan frustrerend zijn, vooral omdat ze onhandig en ongecoördineerd kunnen zijn. In plaats van je te concentreren op het winnen van games, moedig je een goede vorm aan terwijl ze leren schieten, passen en dribbelen. Naarmate ze ouder worden, zullen ze de basisbeginselen onthouden en meer competente en bekwame spelers worden.
Dingen die je nodig hebt
Basketbal maat 3
kegels
