Basis stap voor stap voor cheerleading-routines
Cheerleading is een effectieve manier om in vorm te blijven en teamgeest te tonen. Het vereist toewijding, vaardigheid, techniek, kracht en flexibiliteit, volgens de voormalige nationale all-star cheerleader Leslie Wilson in haar boek. "De ultieme gids voor cheerleading." Uw team kan elementaire cheerleadroutines creëren die uniek zijn voor uw team door erover na te denken hoe uw gezang en bewegingen aansluiten op de menigte. Enkele van de belangrijkste factoren zijn beat, gemakkelijk te onthouden woorden en opwinding die je fans dwingt om op te staan en teamgeest te tonen.
Maak cheerleading leuk. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)Bouw je routine
Stap 1
Zoek een beat die je leuk vindt. Gebruik een populaire song of maak een eenvoudige beat met een acht-count. Schakel een percussionist in die bereid is om het ritme af te tappen tot je team de routine leert. De drumbeat kan je squadron helpen het ritme sneller te volgen, zolang de beat niet luider is dan de cheer.
Stap 2
Voeg woorden toe aan je beat. De woorden hoeven niet te rijmen, maar rijmen kan het squadron helpen en fans kunnen sneller juichen. De woorden kunnen worden afgestemd op een specifieke sport of een algemene juichstemming die je squadron kan gebruiken voor elk type sport waaraan je school deelneemt. Schrijf de woorden op en bewerk ze indien nodig om de meest effectieve cheer te maken.
Stap 3
Kies bewegingen die bij de woorden van de juichstemming passen. Wanneer u bijvoorbeeld het woord 'geest' uitspreekt, kunt u een touchdown-beweging gebruiken voor de 'I's' en een 'T'-positie voor de' T's '. Houd uw hand tegen het oor wanneer u zegt: "Laten we het horen! "Een teen-aanslag-sprong is een effectieve beweging voor" ja "of" groot ". Als uw teammascotte een soort kat is, kunt u een klauw-handbeweging gebruiken wanneer u uw teamnaam zegt of wanneer u brult als de kat. Gebruik dezelfde bewegingen voor dezelfde woorden om het gejuich simpel te houden en laat de fans weten zodat ze het gezang met je kunnen zeggen. Laat je bewegingen maken en behoud de beat, zodat de dingen schoon en gecontroleerd blijven om veilig te blijven.
Leer de routine
Stap 1
Demonstreer het volledige gejuich voordat je het voor de ploeg begint te demonstreren. Begin met het uitklappen van het ritme of laat je percussionist het in één keer uittikken.
Stap 2
Voer het hele gejuich vanuit verschillende hoeken uit, zodat je squadron gemakkelijk de bewegingen kan identificeren en zien hoe ze van de ene naar de volgende overgaan.
Stap 3
Herhaal de gejuich regel voor regel zonder de bewegingen en loop vervolgens de ploeg door de gejuich één regel tegelijk terwijl ze meegaan. Wanneer ze de woorden en basisbewegingen hebben, kun je stunts toevoegen, zoals piramides, worpen en tuimels, afhankelijk van de sterke punten en vaardigheden van je squadronleden.
Dingen die je nodig hebt
Drum (optioneel)
Pen
Papier
Tip
Gecompliceerd ziet er misschien gaaf uit, maar als je stunts kiest die te moeilijk zijn, vergroot je het risico op blessures.
