5 dingen die je moet weten over het doen van zelfmoorden in basketbal

Als iemand ooit een georganiseerd basketbal gespeeld heeft, doen de termen "zelfmoorden" en "gassers" hen ineenkrimpen. Deze cardio-oefeningen gebruiken de lijnen op het speelveld om de punten voor de zelfmoorden af ​​te bakenen. Een speler begint bijvoorbeeld aan een eindlijn, ren naar de vrije worplijn, raak de lijn aan en ga terug naar de eindlijn. Herhaal dit proces naar de middenbaanlijn, de tegenoverliggende vrije worplijn en de tegenoverliggende eindlijn. Er zijn verschillende varianten van deze run, maar dit is in wezen hoe je een zelfmoord doet in basketbal.

Een vrouw in trainingsapparatuur buigt vanuit de taille en houdt een basketbal vast. (Afbeelding: andresrimaging / iStock / Getty Images)

Als iemand ooit een georganiseerd basketbal gespeeld heeft, doen de termen "zelfmoorden" en "gassers" hen ineenkrimpen. Deze cardio-oefeningen gebruiken de lijnen op het speelveld om de punten voor de zelfmoorden af ​​te bakenen. Een speler begint bijvoorbeeld aan een eindlijn, ren naar de vrije worplijn, raak de lijn aan en ga terug naar de eindlijn. Herhaal dit proces naar de middenbaanlijn, de tegenoverliggende vrije worplijn en de tegenoverliggende eindlijn. Er zijn verschillende varianten van deze run, maar dit is in wezen hoe je een zelfmoord doet in basketbal.