Wat moeten kinderen drinken als ze ziek zijn door hoesten?
Wanneer uw kind hoest heeft als gevolg van verkoudheid of griep, is het essentieel om uw kind gehydrateerd te houden voor haar gezondheid en herstel. Vaak vermindert de eetlust van een kind als een natuurlijk neveneffect van ziek zijn. Door gezonde dranken voor uw kind te kiezen, helpt u haar echter gehydrateerd en goed gevoed te blijven terwijl ze herstelt.
Kippen bouillon
Er kan kippenbouillon aan uw kind worden gegeven om te helpen bij een hoest, stelt HealthyChildren.org. Kippenvloeistof hydrateert en heeft ontstekingsremmende eigenschappen om een zere keel te kalmeren die vaak veroorzaakt wordt door hoest. Bovendien helpt het slijm te verbreken, waardoor de hoest van uw kind wordt verlicht.
Sap
Sap kan helpen om uw kind gehydrateerd te houden, maar het is belangrijk om te voorkomen dat uw kind teveel sap krijgt, omdat veel soorten suiker en calorieën bevatten. Vermijd stoten, suikerhoudende fruitdrankmengsels en citroensap. Kies in plaats daarvan voor 100 procent sappen, zoals appel of druif. Als je kind het moeilijk vindt om sap te slikken, maak er dan een popsicle van om de keel van je kind bevochtigd te maken en zijn hoest te verlichten.
Water
Water is misschien niet aantrekkelijk op zichzelf, maar het houdt uw kind gehydrateerd. Om het lekker te houden, voeg je een scheutje citroen aan het glas toe. Voeg slechts een kleine hoeveelheid toe om te voorkomen dat de keel van uw kind wordt geïrriteerd door het zuur in de citroen. Als de keel van uw kind erg pijnlijk is, bereid dan een zout watergorgel voor; voeg een 1/4 theelepel toe aan een 8 oz. glas water. Zorg voor een koel glas gewone kraan of flessenwater nadat het kind gorgelt.
Geen cafeïne
Frisdranken, cafeïnehoudende thee en koffie helpen de hoest van uw kind niet. Frisdrank kan irriterend zijn voor een gevoelige keel. De cafeïne in thee en koffie heeft een dehydraterende werking, waardoor hoesten erger kan worden. Als uw kind iets warms wil drinken en het beu wordt van bouillon, overleg dan met uw kinderarts voordat u een kruidenthee gebruikt, stelt het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde.
