Kenmerken van overmatige jaloezie in een relatie

De meeste mensen ervaren een periode van jaloezie op een of ander moment. Jaloersheid hoeft zich niet te bemoeien met de kwaliteit van je relatie, zolang jaloerse gevoelens worden opgelost door doordachte communicatie en gevoeligheid. Extreme jaloezie kan echter zeer schadelijk zijn. In zijn boek "Insane Jaloezie: de oorzaken, uitkomsten en oplossingen wanneer jaloezie uit de hand loopt", zegt Vijai P. Sharma, PhD-staten, "Waanzinnige jaloezie is de vaste overtuiging dat iemands partner ontrouw is en seksueel vals speelt achter zijn rug." Relaties gemarkeerd door extreme jaloezie zijn potentieel gevaarlijk omdat dergelijk gedrag snel kan escaleren tot misbruik en batterij. Sommige kenmerken komen vaak voor bij extreme jaloezie; u moet deze tekens zorgvuldig overwegen als u vermoedt dat uw partner misschien te jaloers is.

Een jaloerse vrouw op zoek weg van haar vriendje flirten met een andere vrouw. (Afbeelding: nyul / iStock / Getty Images)

Controle

Een overdreven jaloerse partner wordt gemotiveerd door controle. Volgens de Help Guide-website omvat controlerend gedrag onder meer het bewaken van je bewegingen, het weigeren om je tijd te laten alleen of met je vrienden en het stellen van invasieve vragen over je interacties met collega's, kennissen en zelfs vreemden. Een overdreven jaloerse partner zal bewijs zien van bedrog in de meest onschuldige opmerkingen en van de meest onwaarschijnlijke bronnen, waaronder je familie en goede vrienden. In het uiterste geval kan een jaloerse partner je ook volgen om te werken, je kilometers in de auto te controleren en je bestedingspatroon proberen te reguleren.

possessiveness

Extreme bezitterigheid is een ander kenmerk van een waanzinnig jaloerse partner. Makkelijk bedreigd, is je partner niet blij met complimenten, aandacht of affectie die door een andere persoon aan jou is uitbetaald, zegt Sharma. Een ander kenmerk van extreme bezitterigheid omvat achterdocht en wrok met betrekking tot uw uiterlijk. Inspanningen om zich netjes aan te werken voor werk worden geïnterpreteerd als een poging om jezelf aantrekkelijk te maken voor leden van het andere geslacht. Je partner kan ook een boekhouding eisen van elke ruil die je hebt met een lid van het andere geslacht, vijandige opmerkingen maken over de mensen met wie je werkt en je constant van ontrouw blijven beschuldigen. Je pogingen om jezelf te verdedigen zullen waarschijnlijk niet succesvol zijn; een overdreven jaloerse partner is vastbesloten om het slechtste om je te geloven.

Intimidatie

Waanzinnig jaloerse partners vertrouwen op bedreiging en intimidatie voor controle. Intimidatie-tactieken omvatten "dreigende blikken of gebaren, dingen voor je slaan, eigendommen vernietigen, je huisdieren kwetsen of wapens tentoonstellen" waarschuwt de Helpgids-website. Het is belangrijk om op te merken dat zelfs als je partner je niet de hand op je legt, hij nog steeds probeert je te pesten door impliciete dreigementen van geweld.

Angst en depressie

Je reacties op het gedrag van je partner kunnen ook dienen als een indicator voor de ongezonde toestand van je relatie, zegt Sharma. Als je partner onredelijk jaloers is, kun je merken dat je je vaak angstig of depressief voelt. Je zou kunnen beginnen met het opgeven van de activiteiten die je leuk vindt in een poging om ruzie te voorkomen. Om je partner te kalmeren en de schaamte van een jaloerse uitbarsting te vermijden, kun je ook merken dat je het contact met de mensen van wie je houdt, afsnijdt. Als uw relatie wordt gekenmerkt door tekenen van extreme jaloezie, overweeg dan professionele hulp te krijgen om deze te overwinnen of te beëindigen.