Welke soort thee helpt bij een sinusinfectie?

Sinusitis - een infectie van de met lucht gevulde holtes achter de ogen, neus en wangen - treft ongeveer 30 miljoen mensen per jaar in de Verenigde Staten, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Een sinus-infectie kan vreselijk pijnlijk zijn, met druk achter de ogen, verstopte neus, loopneus en verlies van geur. Kruidenthee is een effectieve en natuurlijke manier om de symptomen van een sinusinfectie te verlichten.

Kruidenthee kan helpen om congestie te verminderen en de gezondheid van het immuunsysteem te ondersteunen tijdens een sinusinfectie. (Afbeelding: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

antimicrobials

Antimicrobiële kruiden kunnen als thee worden ingenomen of zelfs als een verdunde neusspoeling worden gebruikt om de infectie te doden. Knoflook is een van de sterkste antiseptische kruiden en is effectief in het ondersteunen van het immuunsysteem en het doden van infectieuze pathogenen wanneer het als thee wordt ingenomen. Andere bruikbare antimicrobiële kruiden voor sinusinfecties omvatten gember, tijm, salie en oudere bloem. Herbalist Jim MacDonald beveelt ook het gebruik van hysop, elecampane en yerba mansa aan voor hun decongestivum en antimicrobiële eigenschappen.

Immuun Boosters

Echinacea is het meest voorkomende immuun-stimulerende kruid. Echinacea angustifolia wortel wordt beschouwd als het sterkste medicijn voor infectie - vergeleken met het blad - wanneer het wordt gemaakt tot een sterke thee die kan worden gedaan door een ons wortel te roeren gedurende ten minste 30 minuten in twee kopjes water. Een andere immuunversterkende kruidenthee die het herstel van een sinus-infectie kan ondersteunen, is gemaakt van vlierbessen.

Trophorestorative

Westerse herbalism gebruikt de term "trophorestorative" om kruiden te beschrijven die weefsels of organen helpen tonifiëren en verjongen. Goldenseal is de premiere trophorestorative voor de slijmvliezen, helpt tonus te genezen en te bivberen, ontstoken sinussen, aldus Master Herbalist Paul Bergner in zijn boek "The Healing Power of Echinacea and Goldenseal and Other Immuun System Herbs." Bergner beveelt het gebruik van kleine doses goldenseal thee aan - drie theelepels drie tot vier keer per dag - nadat de acute infectie voorbij is om de slijmvliezen opnieuw in balans te brengen en de aanhoudende ontsteking te verhelpen.

Verdere suggesties

Samen met het nemen van kruidenthee intern, kunnen dezelfde kruiden worden gemengd met een milde zoutoplossing voor nasale irrigatie met een neti pot of een andere methode. Dit kan de kruiden direct in contact brengen met de slijmvliezen van de sinussen en infectieuze agentia doden. Het kan fijn zijn om bevochtigende - of verzachtende - kruidenthee toe te voegen aan een sinushoeling als marshmallow of gladde iep om ontstoken, geïrriteerde weefsels te kalmeren. Kruidenstomen zijn een andere manier om de helende werking van kruidentheeën te benutten - maak een thee van wilde oregano, eucalyptus of yerba santa, ga dan zitten met je hoofd boven de pot en een handdoek die beide bedekt om alle voordelen van de stoomtherapie te benutten.