Hoe een kraakbeen te behandelen
Een keelontsteking kan worden veroorzaakt door postnasale infusie, sinusitis, irritatie door droge lucht, verkoudheid of een van verscheidene andere milde aandoeningen. Af en toe kan een aanhoudende tikkende of pijnlijke keel wijzen op een ernstige bezorgdheid over de gezondheid en moet deze door een arts worden beoordeeld als het binnen een week niet verdwijnt, of als u andere symptomen heeft, zoals koorts, uitslag of gezwollen klieren. Meestal kunt u uw kieskeurige keel behandelen met eenvoudige huismiddeltjes.
Een vrouw houdt een kop hete thee. (Afbeelding: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Stap 1
Houd je keel bevochtigd door veel vloeistof te drinken. Warme vloeistoffen zijn meestal kalmer en effectiever in het behandelen van een netelige keel dan koude. Probeer gewoon water, thee, bouillon of warm water met honing en citroen. Citroen kan tijdelijk overtollig slijm verwijderen en honing kan je keel bedekken, waardoor het kietelen minder wordt.
Stap 2
Laat een luchtbevochtiger lopen of stomende douchen. Beide maatregelen kunnen de droogheid verlichten, wat uw irritatie van de keel kan veroorzaken of verergeren.
Stap 3
Gorgelen met warm zout water om slijm te snijden en bacteriën te doden. Meng 1/2 tot 1 theelepel zout in een glas warm water en gorgelen en spuug het uit.
Stap 4
Zuig op hoestbuien, keeltabletten of harde snoepjes. Deze bedekken tijdelijk de keel en kalmeren de irritatie.
Stap 5
Praat met uw arts over het proberen van kruidenremedies of supplementen als u verkouden bent. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat vitamine C en zink het potentieel hebben om de duur van verkoudheid te verminderen. Sommige kruidengeneesmiddelen omvatten gladde iep, knoflook, salie en ginseng.
Dingen die je nodig hebt
Warme vloeistoffen
Bevochtiger
Zout
Hoest druppels
Kruiden en vitamines (optioneel)
Waarschuwing
Neem geen kruidenmedicijnen of vitaminesupplementen zonder advies van een arts, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of als u gezondheidsproblemen heeft. Sommige kunnen gevaarlijk zijn of kunnen gecontra-indiceerd zijn als u bepaalde aandoeningen heeft of als u een aantal voorschriften inneemt.
