Home Remedies voor verlichting van Sinus Drainage

Sinusdrainage manifesteert zich in twee vormen: een loopneus of postnasaal infuus, dat is het druipen van overtollig slijm in de achterkant van de keel. Sinusdrainage is meestal het gevolg van een verkoudheid of seizoensgebonden allergieën. Wanneer de sinusholte ontstoken of geïrriteerd raakt, begint het te zwellen en scheiden meer slijm uit, waardoor het moeilijk wordt voor een goede drainage. Sinusdrainage kan een oorinfectie of een sinusinfectie veroorzaken als deze niet op de juiste manier wordt behandeld. Gebruik huismiddeltjes als eerste behandelingslijn als u sinusdrainage ervaart.

Een jong meisje heeft een verstopte neus. (Afbeelding: mtreasure / iStock / Getty Images)

Drink vloeistoffen

Het drinken van veel vocht helpt de secreties van het slijm dun en vloeiend te houden. Het gebrek aan hydratatie kan leiden tot verdikking van het slijm, veroorzaakt meer congestie en verhoogt het risico op infectie. Drink minstens zes, 8-oz. glazen water per dag. Het drinken van hete vloeistoffen, zoals kruidenthee, kan ook helpen slijmvliezen los te maken en te verdunnen

Verhoog de luchtvochtigheid

Verhoog de luchtvochtigheid van uw huis of de kamer waarin u slaapt. Gebrek aan vocht kan de sinusholte verder irriteren, waardoor meer congestie optreedt. Het gebruik van een luchtbevochtiger en het handhaven van een luchtvochtigheid van 45 tot 50 procent kan helpen om sinusdrainage te verlichten. Een paar keer per dag een warme douche nemen, of een paar keer per dag een kan kokend water over het vuur plaatsen, kan ook helpen om de sinusdrainage te verlichten. Gebruik geen overtollige luchtvochtigheid, want het kan je neus benauwd maken.

Zoutoplossing Spray / Drops

Zoute sprays helpen bij het verlichten van loopneus en postnasale infusie. Zoute druppels zijn veilig en effectief voor iedereen, inclusief pasgeborenen en kinderen. Voor kinderen worden meestal twee tot drie druppels in elk neusgat gedaan, zo vaak als nodig. Bij volwassenen worden meestal twee tot drie verstuivingen aanbevolen in elk neusgat en vervolgens zachtjes in de neus om overtollig slijm te verdrijven. Reinig de punt van de zoutoplossing na elk gebruik met warm zeepwater om verspreiding van de infectie te voorkomen. Deel nooit een zoutoplossing neusspray met iemand.

Andere remedies

Sinusdrainage kan worden veroorzaakt door irriterende stoffen voor het huishouden, waaronder sigarettenrook, allergenen of stof. Verminder uw symptomen door deze irriterende stoffen te vermijden. Reinig uw luchtkanalen en ventilatieopeningen regelmatig. Open uw ramen wanneer u sterke reinigingsoplossingen gebruikt. Verwijder het haar van huisdieren van huishoudelijke oppervlakken om allergenen te verminderen.