Verhitte bijwerkingen tijdens de zwangerschap

De normale draagtijd van een zwangerschap is 40 weken, en de kans bestaat dat een vrouw tijdens de zomer een deel van haar zwangerschap zal ervaren. Terwijl alle zwangere vrouwen veel water zouden moeten drinken, voldoende zouden moeten rusten en onnodige inspanningen zouden moeten vermijden, worden deze waarschuwingen in de warmere maanden nog belangrijker. Zwangere vrouwen moeten waakzaam zijn over te veel tijd doorbrengen in de hitte en de zon of geconfronteerd worden met ernstige en vaak plotselinge gevolgen. Zoals altijd moet een zwangere vrouw alle zorgen bespreken die ze heeft met haar arts of verloskundige.

Zwangere vrouwen moeten waakzaam zijn voor warmte. (Afbeelding: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Heat Rash

Volgens de kinderarts, dr. William Sears, zijn baby's niet de enigen die vatbaar zijn voor warmte-uitslag. De verhoogde basale temperatuur van een zwangere vrouw in combinatie met de toegevoegde wrijving van een groter lichaam is een recept voor warmte-uitbarsting. Zwangere vrouwen die last hebben van warmte-uitbarsting, willen mogelijk zoveel mogelijk kleding op de aangetaste gebieden vermijden. Havermout baden en een lichte afstoffen van zuiveringszout over de uitslag zijn natuurlijke remedies die ook verlichting brengen.

uitdroging

Uitdroging treedt op als het lichaam niet genoeg water heeft. Symptomen zijn onder meer dorst, droge mond, verlies van eetlust, blozen van de huid, koude rillingen en vermoeidheid. In ernstige gevallen raakt het lichaam in shock. Uitdroging is waarschijnlijker in de zomermaanden als het lichaam meer zweet. Zwangere vrouwen zijn gevoeliger omdat hun lichaam meer behoefte heeft aan water. BabyCenter adviseert zwangere vrouwen dagelijks 48 tot 64 ounces water te drinken, en meer als ze actief zijn of in de hitte voor enige tijd.

Hittekrampen

Hittekrampen zijn een relatief kleine bijwerking van overmatige warmte die niettemin serieus moet worden genomen, omdat ze kunnen leiden tot een ernstigere toestand. Aangezien het lichaam elektrolyten verliest door transpiratie, beginnen de spieren te verkrampen. Zwangere vrouw moet de krampen nemen als een teken om af te koelen, water te drinken en mogelijk een banaan te eten om verloren magnesium en kalium te vervangen.

Oververhitting

Als hittekrampen worden genegeerd, kunnen ze leiden tot uitputting van de hitte, een mogelijk levensbedreigende aandoening voor zowel moeder als baby. De symptomen zijn vergelijkbaar met een zonnesteek: hoofdpijn, duizeligheid en een snelle en zwakke polsslag. De huid wordt vaak bleek en voelt koel aan. Zwangere vrouwen moeten contact opnemen met hun arts of verloskundige als er ook weeën, ernstige krampen of braken aanwezig zijn.

Aangeboren afwijkingen

Een hoge lichaamstemperatuur van een moeder kan leiden tot een verhoogd risico op aangeboren afwijkingen, vooral tijdens het eerste trimester. Zwangere vrouwen moeten hot tubs, stomende warme baden, sauna's, verwarmingsmatras en computers op schoot vermijden. Trainingen met een maximale intensiteit kunnen ook de lichaamstemperatuur tot gevaarlijke niveaus verhogen. Zwangere vrouwen moeten kiezen voor wandelen, zwemmen of yoga over marathons.