Chiropractor versus fysiotherapie Effectief voor de rug
Chiropractische sessies en fysiotherapie zijn twee verschillende manieren om rugpijn te behandelen, maar ze hebben in wezen hetzelfde einddoel: spanning en zenuwcompressie verminderen en mobiliteit herstellen zonder medicijnen of operaties. Chiropractische behandeling bestaat uit een getrainde beoefenaar die uw wervelkolom en de omliggende spieren manipuleert, terwijl fysiotherapie een getrainde beoefenaar is die een programma van oefeningen ontwerpt en u bijstaat bij bepaalde bewegingen en massagetechnieken om pijn te verlichten en kracht en mobiliteit te herstellen. Hoe effectief elk van deze behandelingen is, hangt af van het type letsel dat u heeft en uw unieke reactie op de therapie.
Fysiotherapie en chiropractische behandelingen behandelen beide rugpijn zonder medicijnen of operaties. (Afbeelding: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Chiropractische aanpassingen
Een veelvoorkomende oorzaak van rugpijn is een glijdende of onderstroomde schijf die de zenuwen in uw wervelkolom kan kneuzen. Chiropractische behandeling houdt in dat de beoefenaar de glijdende schijf of de beknelde zenuw met kracht en snelheid terug in de juiste positie manipuleert, zegt Steven G. Yeomans, DC, op de website over de wervelkolom. Op het punt waar de spanning wordt opgeheven, kunt u een krakend geluid horen als er gas vrijkomt uit het met druk gevulde scharnier. Om deze behandeling volledig effectief te laten zijn, moet je heel ontspannen zijn, zodat je beoefenaar kan masseren of ijs op het getroffen gebied kan aanbrengen voordat de aanpassing wordt uitgevoerd.
Chiropractische voordelen en bijwerkingen
Na slechts één chiropractische sessie voelt u minder pijn in uw rug en kunt u vrijer bewegen, zegt Yeomans. Deze spanningsafgifte kan ook de compressie van bloedvaten verminderen en daarom de circulatie van voedingsrijk bloed naar het geblesseerde gebied verbeteren. Het is normaal dat het gemanipuleerde deel van je rug ongeveer 24 uur na een chiropractische aanpassing pijnlijk aanvoelt, maar het aanbrengen van ijs op het behandelde gebied vermindert meestal deze symptomen.
Fysiotherapie Behandeling
Dit type behandeling voor een rugblessure kan een scala aan technieken omvatten, waaronder warmtetherapie, echografie, massage, mobilisatie en lichaamsbeweging, zegt het Nicholas Institute of Sports Medicine en Athletic Trauma-website. In het bijzonder zal uw therapeut zich waarschijnlijk richten op het versterken en strekken van de spieren en bindweefsels rond het getroffen gebied om de houding en ondersteuning te verbeteren en de flexibiliteit en beweging te verbeteren. Als gevolg van dit programma zou u minder pijn en spanning moeten ervaren.
Voordelen van fysiotherapie en bijwerkingen
Volgens Dana L. Davis, MPT, op de website van spineuniverse, richt fysiotherapie zich op geleidelijk herstel en het handhaven van de resultaten. Dus, terwijl de effecten misschien niet zo snel worden gevoeld als die van een chiropractische sessie, kunt u technieken leren die betekenen dat u op de lange termijn zelfstandig kunt blijven werken. De tijd die het kost om de voordelen van fysiotherapie te gaan voelen, is voor elke persoon anders en het soort letsel dat je hebt, maar Davis zegt dat twee weken de gemiddelde tijd is die nodig is om een verschil op te merken. Ongeacht uw situatie, geduld en toewijding om de voorgeschreven oefeningen uit te voeren, zijn essentieel voor het slagen van fysiotherapie.
