Voordelen van Ashwagandha Powder
Astwagandha-poeder is al eeuwenlang een pijler van de traditionele Indiase geneeskunde en is een kruidenremedie die is afgeleid van de poedervormige wortel van de ashwagandha-struik, wetenschappelijk bekend als Withania somnifera. De struik, een lid van de nachtschadefamilie die ook bekend staat als Indiase ginseng, is inheems in de droge gebieden van India, het Midden-Oosten en Noord-Afrika, en wordt ook tegenwoordig geteeld in mildere klimaten, waaronder delen van de Verenigde Staten. Door de Ouden geprezen om zijn befaamde verjongende eigenschappen, krijgt ashwagandha steeds meer aandacht in het licht van medisch onderzoek dat zijn geneeskrachtige eigenschappen aantoont. Raadpleeg uw arts voordat u ashwagandha of een ander kruidengeneesmiddel gaat gebruiken.
Een klein bakje ashwagandha poeder. (Afbeelding: clark_fang / iStock / Getty Images)Anti-kanker eigenschappen
Natuurgeneeskundige arts Marie Winters ondernam een overzicht van de wetenschappelijke literatuur over ashwagandha's potentieel als een aanvullende therapie bij de behandeling van kanker. In een artikel gepubliceerd in de editie van 2006 van "Alternative Medicine Review," citeert Winters in vitro en dierstudies die aantonen dat ashwagandha effectief is in het remmen van de verspreiding van tumorcellen, terwijl het ook de levensduur van de bestudeerde dieren verlengt. Andere studies die zijn opgenomen in het onderzoek van Winters geven aan dat ashwagandha de effecten van bestralingsbehandeling en chemotherapie op patiënten verlicht zonder de effectiviteit van deze behandelingen op enigerlei wijze te verminderen. Winters concludeert dat ashwagandha "zichzelf presenteert als een nieuwe complementaire therapie voor oncologische zorg."
Bestrijdt stress-gerelateerde hypertensie
Een team van Indiase onderzoekers voerde een kleinschalig klinisch onderzoek uit om te bepalen of dagelijkse suppletie met ashwagandha stressgerelateerde hypertensie zou kunnen helpen behandelen. Onderzoekers verzamelden een onderzoeksgroep van 51 stress-georiënteerde hypertensiepatiënten, die vervolgens werden verdeeld in twee ongeveer gelijke groepen. De ene groep ontving dagelijks 2 gram ashwagandha-wortelpoeder met melk en de andere kreeg dezelfde hoeveelheid ashwagandha met water. Bloeddrukmetingen werden dagelijks gedurende een periode van drie maanden uitgevoerd. Beide groepen vertoonden een significante afname van de diastolische bloeddruk, en degenen die ashwagandha kregen met melk vertoonden ook enige achteruitgang in de systolische bloeddruk. Publicatie van hun resultaten in een 2012-nummer van "Studies on Ethno-Medicine," onderzoekers aanbevolen stress-georiënteerde hypertensie te behandelen met een aanvulling van ashwagandha met melk.
Stimuleert het immuunsysteem
Verhoogde stressniveaus kunnen het vermogen van het immuunsysteem om infecties te bestrijden, remmen. Twee onderzoekers van de University of Louisville voerden een dierstudie uit om te zien of een extract van ashwagandha alleen en in combinatie met een extract van maitake stressgerelateerde defecten in de immuunrespons kon overwinnen. Maitake is een soort paddenstoel, wetenschappelijk bekend als Grifola frondosa. In 2011 publiceerden de onderzoekers in "North American Journal of Medical Sciences" dat zowel ashwagandha alleen als in combinatie met maitake de immuunrespons verbeterde, maar dat de combinatiebehandeling significant effectiever was.
Antibacteriële eigenschappen
Het toegenomen gebruik van voorgeschreven antibiotica lijkt aanleiding te geven tot een aantal antibioticaresistente pathogenen, een fenomeen dat heeft bijgedragen aan het stimuleren van het zoeken naar natuurlijke alternatieven voor commerciële antibiotica. Een team van Indiase biochemische onderzoekers vergeleek de werkzaamheid van ethanol en methanol extracten van ashwagandha met de effectiviteit van commerciële antibiotica gentamicine en tetracycline. Alle werden getest op hun effectiviteit tegen de volgende infectieuze bacteriële stammen: Bacillus subtilis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa en Salmonella typhi. In 2013 rapporteerden onderzoekers over hun bevindingen in het "Asian Journal of Pharmaceutical Research", dat beide extracten van ashwagandha sterke antibacteriële eigenschappen vertoonden, maar het methanolextract was het meest effectief, wat overeenkwam met of beter was dan de twee commerciële antibiotica..
