Wat is het verschil tussen Brahmi en Gotu Kola?

Brahmi en gotu-kola zijn populaire kruidensupplementen die worden gebruikt om de ziekte van Alzheimer en geheugenverlies te behandelen. Er is echter enige verwarring omdat sommige kruidkundigen ook verwijzen naar gotuola als "brahmi". Gotu-kola en brahmi komen oorspronkelijk uit Noord-Amerika en delen van India, waar hun stengels en bladeren worden verzameld voor medicinaal gebruik. Hoewel zowel brahmi als gotuola het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, zijn er enkele verschillen tussen de twee kruiden. Ze worden bijvoorbeeld niet in dezelfde dosis ingenomen en hebben elk andere voordelen en bijwerkingen. Raadpleeg uw arts voor advies voordat u brahmi of gotu kola gebruikt.

De bladeren en stelen van brahmi en gotu-kola worden gebruikt om kruidensupplementen te maken. (Afbeelding: bdspn / iStock / Getty Images)

Ander gebruik van Brahmi

Brahmi, of Bacopa monnieri, is een lid van de leeuwebekfamilie van planten en wordt ook waterhyssop genoemd. Naast het gebruik bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer, heeft brahmi kalmerende effecten en wordt het ook gebruikt om stress en nerveuze spanning te verlichten; het veroorzaakt gevoelens van vrede en vermindert de rusteloosheid. Brahmi verhoogt de slijmproductie in het spijsverteringskanaal en wordt gebruikt voor de behandeling van maagzweren en het prikkelbare darm syndroom. Het wordt ook gebruikt om de leverfunctie te ondersteunen. Volgens het University of Michigan Health System wordt brahmi in een dosis gestandaardiseerd extract van 300 milligram tot 450 milligram per dag ingenomen.

Brahmi voorzorgsmaatregelen

Brahmi wordt als veilig beschouwd als het wordt ingenomen zoals voorgeschreven en onder toezicht staat van uw zorgverzekeraar. Hoewel het geen slaperigheid veroorzaakt zoals gotuola doet, kan brahmi misselijkheid, droge mond en spiervermoeidheid veroorzaken. Neem geen brahmi als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Vrouwen die orale contraceptiva of hormonale substitutietherapie gebruiken, mogen brahmi niet gebruiken, omdat teveel oestrogeen interageert met dit kruid, waardoor tijdelijk gehoorverlies optreedt. Neem geen brahmi als u een schildklieraandoening heeft, omdat brahmi de schildklierhormoonspiegels kan verhogen en de schildkliermedicatie kan verstoren..

Andere Gotu Kola-toepassingen

Hoewel gotu kola door sommigen wordt aangeduid als "brahmi", is het een apart kruid genaamd Centella asiatica, behorend tot de wortelfamilie van planten. Afgezien van het gebruik in het helpen geheugenverlies, gotu kola is ook genomen om spataderen en veneuze insufficiëntie te behandelen door het verminderen van de bijbehorende zwelling en verbetering van de veneuze circulatie. Topisch toegepast, helpt gotu-kola-crème om het collageen te regenereren en de vorming van littekens te remmen. Om die reden wordt het gebruikt voor de behandeling van wonden, littekens, lichte brandwonden, psoriasis en sclerodermie. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat er dagelijks verdeelde doses van 50 tot 250 milligram gestandaardiseerd extract worden ingenomen.

Gotu Kola voorzorgsmaatregelen

Gotu-kola kan de lever aantasten, dus neem het alleen onder directe supervisie van uw zorgverlener. Zoals met brahmi, zou het niet moeten worden genomen als u zwanger of verzorgend bent; het produceert echter andere bijwerkingen en interacties die verschillen van brahmi. Bijwerkingen zijn onder andere irritatie van de huid, hoofdpijn en slaperigheid. Gebruik geen gotuola als u een leverziekte of huidkanker heeft. Gotu-kola verhoogt de bloedglucose en het cholesterolgehalte, dus neem het niet als u diabetes of een hoog cholesterolgehalte heeft. Gebruik geen gotukola samen met diuretica of andere sedativa.