Gebruik van Spectrum Organic Unrefined Coconut Oil

Kokosolie is extreem rijk aan middellange keten triglyceriden, een soort verzadigd vet. Afhankelijk van welke bronnen jij denkt, is kokosolie ongezond vanwege het hoge gehalte aan verzadigd vet, een dieetwonder dat je zal helpen om meer calorieën te verbranden, of gewoon een kookingrediënt dat een aangename tropische smaak toevoegt aan je favoriete gerechten. Ongeraffineerde olie is de rauwe, maagdelijke of onverwarmde vorm van kokosolie en is vast bij kamertemperatuur, maar wordt vloeibaar wanneer het wordt blootgesteld aan zelfs milde hitte.

man die ongeraffineerde kokosolie maakt (Afbeelding: robert lerich / iStock / Getty Images)

Tussendoortje

Kokosolie is mild - geen verrassing hier - kokossmaak. De ongeraffineerde, ruwe of maagdelijke versie heeft een sterkere smaak dan geraffineerde kokosolie. Of je nu wel of niet gelooft dat tegenstrijdige studies en marketing hype over het al dan niet eten van kokosolie je helpt om af te vallen, een lepel kokosolie maakt nog steeds een bevredigende snack die, dankzij het hoge vetgehalte, je een blijvende boost van energie geeft.

Haar conditioner

Kokosolie is een zachte vaste stof bij kamertemperatuur, maar smelt in contact met je lichaamswarmte. De website Virgin Coconut Oil beveelt kokosolie 20 tot 30 minuten voordat je je haar wast in je hoofdhuid, of laat het 's nachts in en was je haar in de ochtend om zowel je haar als je hoofdhuid te hydrateren. Wikkel een handdoek om je haar of leg een handdoek over je kussen voor bescherming als je de olie 's nachts laat staan.

Huid moisturizer

Kokosolie is zeer hydraterend. Dep een beetje op gekloofde lippen of een droge huid en het zal letterlijk in je huid smelten. Spoel de restanten niet af; laat in plaats daarvan de olie zitten totdat deze volledig is opgenomen. Als je een zonnebrand hebt en geen andere brandwonden kunt gebruiken, plaats dan wat kokosolie op het vuur als vochtinbrenger.

Tandpasta Ingrediënt

Er zijn geen wetenschappelijke tests die de werkzaamheid van kokosolie beoordelen als een tandpasta. Maar Kokonut Pacific biedt een recept voor natuurlijke tandpasta gemaakt door het combineren van 2 eetlepels. kokosolie met 3 el. baking soda, plus stevia of Xylitol voor zoetstoffen en een paar druppels etherische olie voor smaakstoffen.

cooking

Een artikel op Emagazine.com raadt aan kokosolie te gebruiken als basis voor smoothies, saladedressing of onderdompelende olie, als botersubstituut en voor roerbakken. Je kunt het ook gebruiken zoals je elke andere frituurolie zou gebruiken. Kokosolie geeft een onderscheidende smaak, dus experimenteer ermee in kleine hoeveelheden.