Hoogwaardige probiotica voor kinderen

Vriendelijke bacteriën, bekend als probiotica, kunnen gezondheidsvoordelen bieden voor zowel volwassenen als kinderen. Maar u moet uw kinderarts raadplegen voordat u probiotica van uw kind geeft. Geef nooit probiotica aan kinderen of zuigelingen die ernstig ziek zijn of verzwakte immuunsystemen hebben. Probiotica kunnen winderigheid en milde maagklachten veroorzaken. Sommige probiotica vereisen koeling, terwijl andere dit niet doen, dus volg de opslaginstructies op het etiket dienovereenkomstig.

Voedingsmiddelen zoals yoghurt bevatten probiotica. (Afbeelding: Chiyo Hoshikawa / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Potentiële voordelen voor kinderen

Probiotica zijn bacteriën en gisten die normaal in het lichaam voorkomen en helpen het systeem gezond te houden. Voor kinderen kunnen probiotica helpen bij het verminderen van gemeenschappelijke problemen met de spijsvertering en het verhogen van de weerstand tegen infecties. Baby's die in de eerste drie maanden van hun leven probiotica kregen, ondervonden minder constipatie, zure reflux en koliek, volgens een studie gepubliceerd in de maart 2014 editie van het tijdschrift "JAMA Pediatrics". Controleer het leeftijdscategorie op het etiket, omdat sommige supplementen zijn geformuleerd voor kinderen van 2 maanden en ouder, terwijl andere zijn bedoeld voor kinderen van 2 jaar en ouder.

FloraStor Kids

ConsumerLab.com onafhankelijk getest en beoordeeld probiotische supplementen voor volwassenen en kinderen. FloraStor Kids kwam als beste uit de bus. Het supplement wordt geleverd in poederpakketten en -capsules die een specifiek soort vriendelijke gist bevatten, S. boulardii lyo. Verschillende studies hebben aangetoond dat deze stam gunstig is voor het bestrijden van kinderdiarrhee. Bijvoorbeeld: "Het American Journal of Tropical Medicine and Hygiene" publiceerde in maart 2010 een onderzoek waaruit bleek dat deze stam de duur van diarree bij kinderen aanzienlijk verkortte.

Nature's Way Primadophilus Kids

De supplementwaakhond LabDoor beoordeelde Nature's Way Primadophilus Kids tot de top voor de hoogste kwaliteit en de beste prijs. Het bevat een mengsel van drie van de meest voorkomende vriendelijke bacteriën - Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum en Lactobacillus acidophilus - in een kauwtablet. Bepaalde soorten als Lactobacillus rhamnosus kunnen infecties bij baby's verminderen. Zuigelingen die een probiotica-supplement kregen dat Lactobacillus rhamnosus bevat, hadden een lager aantal oorinfecties en minder infecties van de luchtwegen, volgens een onderzoek dat in het nummer van British Journal of Nutrition 2009 verscheen.

Culturelle Kids

Gebaseerd op een onderzoek van kinderartsen uit 2014, werd Culturelle Kids gerangschikt als het best aanbevolen merk volgens de website van de fabrikant. Dit product bevat de enkele stam Lactobacillus rhamnosus. Net als andere probiotica kan dit het immuunsysteem van uw kind helpen om problemen zoals infectieuze diarree te bestrijden en het spijsverteringsstelsel gezond te houden. Het kan ook helpen bij het verminderen van het risico dat uw kind een longinfectie oploopt bij kinderopvang, volgens Drugs.com.