De ingrediënten in Advocare Spark Energy

Advocare Spark Energy is een vrij verkrijgbaar voedingssupplement met een mix van 21 vitaminen, mineralen en voedingsstoffen. De blend is ontworpen om energie en mentale focus op een voedzame en gezonde manier te stimuleren. Advocare Spark Energy is beschikbaar in poedervorm en wordt gemengd met water of een andere drank tussen de maaltijden door. Het is belangrijk om met een arts te praten voordat u voedingssupplementen neemt.

Een groot glas Advocare Spark Energy vermengd met water. (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Belangrijkste ingredienten

Advocare Spark Energy bevat verschillende andere belangrijke ingrediënten die helpen energie te geven of bescherming bieden tegen vrije radicalen door als antioxidanten op te treden. Deze ingrediënten omvatten de aminozuren taurine en L-tyrosine en de aan neurotransmitters gerelateerde chemicaliën choline en GABA evenals citrusflavonoïden en inositol. Taurine is een veelgebruikt ingrediënt in energiedranken omdat het het zenuwstelsel ondersteunt en de atletische prestaties kan verbeteren of in combinatie met cafeïne de mentale functie kan verbeteren, volgens MayoClinic.com. L-tyrosine is een belangrijke bouwsteen voor verschillende neurotransmitters die een grote rol spelen bij het beïnvloeden van de stemming. Choline is een voorloper van de neurotransmitter acetylcholine en GABA is een neurotransmitter, die beide een rol spelen bij het beheersen van verschillende mentale functies. De citrusflavonoïden omvatten fytochemicaliën zoals rutine, hesperidine, quercetine en naringine die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Inositol helpt bij het maken van celmembranen en wordt door het lichaam in kleine hoeveelheden vereist, volgens het National Cancer Institute.

Vitamines en mineralen

Advocare Spark Energy bevat het mineraal zink en een aantal belangrijke vitamines. Het levert grote hoeveelheden van bijna alle vitaminen van het B-complex op, waaronder vitamine B6 en B12, thiamine, riboflavine, niacine en pantotheenzuur. Elke portie levert volgens Advocare 750 procent dagelijkse waarde van vitamine B6 en B12 en tussen 200 en 500 procent dagelijkse waarde voor de resterende B-vitaminen. B-vitamines spelen een grote rol bij het omzetten van het voedsel dat we eten in energie en het deelnemen aan een verscheidenheid van andere lichaamsfuncties. Advocare Spark Energy bevat ook 20 procent, 300 procent en 200 procent dagelijkse waarden van de vitamine A, C en E, respectievelijk, en kleine hoeveelheden van het minerale zink.

Cafeïne

Elke 8 oz. portie van Advocare Spark Energy bevat volgens cafeïne 120 milligram cafeïne of ongeveer de hoeveelheid cafeïne die wordt geleverd door een enkele kop gebrouwen koffie. Cafeïne is een stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel dat de hartslag verhoogt en de bloeddruk verhoogt, naast andere effecten. Dit kan een tijdelijke verhoging van energie opleveren en kan mentale energie en focus helpen vergroten, volgens Advocare.