Het genezingsproces voor een vastgelopen vinger

Een verband aanbrengen op een gewonde vinger. (Afbeelding: VictoriaShuba / iStock / Getty Images)

Eerste behandeling

Een vastgelopen vinger klinkt als een onopvallende en lichte verwonding. Veel atleten, met name degenen die balsporten beoefenen, zoals basketbal, voetbal en volleybal, hebben vastgelopen vingers met enige regelmaat. Dit is een blessure die zeer pijnlijk kan zijn. Het eerste dat u moet doen om de vinger te behandelen en het herstel te helpen, is het onmiddellijk te bevriezen. Als je je gekwetste vinger in ijswater dompelt, wordt het gebied verdoofd. U kunt echter niet voor onbepaalde tijd uw hand in ijswater houden. Na vijf tot tien minuten haal je je hand uit het ijswater en gebruik je een ijspak.

Zet een spalk op de vinger

Je vinger begint te helen als je hem in beweging kan houden. Je kunt dit doen met een ijsstok. Gebruik plakband om uw vinger aan de ijsstok te bevestigen. Dit zorgt ervoor dat het niet kan bewegen. Til ook uw vinger op om ervoor te zorgen dat u de juiste circulatie krijgt naar het geblesseerde gebied.

Warm water

Nadat je je vinger gedurende twee tot zes uur hebt verheven, leg je je vinger gedurende 15 tot 30 minuten in warm water om de pijn te beheersen en de bloedsomloop te verbeteren. Dit is het belangrijkste in het genezingsproces. Je moet zorgen voor een goede bloedsomloop om de vinger te laten genezen.