De calorieën van een Smoothie King Gladiator

Smoothie King's Gladiator is een eiwitrijke, koolhydraatarme smoothie die is ontworpen om u te helpen opgroeien. De drank, bedoeld als maaltijdvervanger, combineert de eiwitformule van het bedrijf met twee vruchten naar keuze. Het wordt verkocht in drie maten: 20 oz., 32 oz. en 40 oz.

Drie verschillende vers gemaakte smoothies. (Afbeelding: Lecic / iStock / Getty Images)

20 Oz.

De 20-ounce Gladiator heeft 180 calorieën en geen calorieën uit vet. Als je 2.000 calorieën per dag consumeert, is de Gladiator gelijk aan 9 procent van je totale dagelijkse calorieën. De smoothie, die vetvrij is, voegt ook 1 g koolhydraten, 150 mg natrium en 45 g eiwit toe aan je dagelijkse inname.

32 Oz.

De middelgrote Gladiator, die 32 oz. Is, bevat 270 calorieën. Het bedraagt ​​13,5 procent van je dagelijkse calorieën als je 2000 calorieën per dag eet. De smoothie heeft ook 1,5 g koolhydraten, 225 mg natrium en 45 g eiwit.

40 Oz.

De grootste beschikbare Gladiator is 40 oz. Het heeft 360 calorieën en vertegenwoordigt 18 procent van je calorie-inname bij het volgen van een dieet met 2000 calorieën. Het heeft ook 2 g koolhydraten, 300 mg natrium en 45 g eiwit.