Zwavel en detox
Zwavel is een natuurlijk voorkomende verbinding die wordt aangetroffen in eiwitrijk voedsel en bepaalde groenten. Het is een van de belangrijkste componenten van ontgifting in het lichaam, omdat het een rol speelt in de functie van verschillende aminozuren, en ook het haar, de huid en de nagels voedt. Om het lichaam te helpen kampen met de vele gifstoffen die tegenwoordig in het milieu voorkomen, kan een zwavelrijk dieet een nuttige stap zijn in het ontgiftingsproces. Als er meer detox nodig is, kunnen supplementen worden gebruikt die zwavel bevatten.
Spruitjes zijn rijk aan zwavel. (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)Geschiedenis
Ontgifting door natuurlijke lichaamsprocessen heeft zo lang bestaan als mensen hebben. Voor het grootste deel van de geschiedenis hoefde het lichaam alleen de verbindingen die door bacteriën waren gemaakt te ontgiften, en wat uit alcohol kwam. Nu moet het lichaam dagelijks werken om chemicaliën te ontgiften van de omgeving, voedsel, geneesmiddelen, alcohol en drugs, samen met parasieten en schimmels, volgens Cherie Calbom in het boek "The Complete Cancer Cleanse." Het eten van een zwavelrijk dieet is niet alleen belangrijk als natuurlijk ontgiftingsmiddel, het helpt ook bij het reguleren van hormonen.
Betekenis
Zonder zwavel kan het lichaam stoffen zoals medicijnen, milieutoxines en zware metalen, volgens spijsverzorgingsdeskundige Brenda Watson, niet goed ontgiften in haar boek 'The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 Easy Steps'. Watson beweert dat er een verband bestaat tussen onjuiste ontgifting, met name van de lever, en ziekten waaronder Alzheimer, Parkinson, autisme, artritis en meervoudige chemische gevoeligheid. Dieetzwavel is van cruciaal belang omdat het lichaam het niet alleen kan produceren.
Functie
Zwavel is een onderdeel van verschillende processen die het lichaam ontgiften. Volgens de 'Nutrition Almanac' van John D. Kirschmann is zwavel een onderdeel van glutathione, de primaire antioxidant die een gezonde lever in stand houdt. Het ontgift zwavelzuur en giftige stoffen uit straling en vervuiling, voegt Kirschmann toe. Zwavel helpt het lichaam ook om bacteriën te weerstaan, en wordt in gal gevonden via het aminozuur taurine, dat het lichaam helpt bij een goede spijsvertering.
vormen
Voedingsmiddelen rijk aan zwavel omvatten eieren, peulvruchten, volle granen, knoflook, uien, spruitjes en kool, volgens Dr. Michael Murray in "The Encyclopedia of Healing Foods." Zwavel kan ook in aanvullende vorm worden ingenomen als methylsulfonylmethaan of MSM. Murray beveelt 1.500 mg per dag separatorvlees aan voor mensen die lijden aan artritis of leveraandoeningen.
overwegingen
Hoewel zwavel een van nature voorkomende stof is die een essentieel onderdeel is van het dieet, verschilt het van sulfieten of zwaveldioxide, wat allergieën kan veroorzaken. Bepaalde groenten die veel zwavel bevatten, zoals kool, uien en spruitjes, kunnen overmatig spijsverteringsgas veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u wordt aangevuld met elke vorm van zwavel, inclusief MSM.
