Huiduitslag van vitamine B12
Vitamine B12 helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen, die zuurstof leveren aan cellen door het hele lichaam. B12 helpt ook om het zenuwstelsel te onderhouden en neemt deel aan het metabolisme, dat is de afbraak van koolhydraten, eiwitten en vetten om energie te leveren voor het bedienen, onderhouden en repareren van je lichaam.
U kunt huiduitslag krijgen als u een B12-supplement gebruikt of als u een tekort aan vitamine heeft. (Afbeelding: Xsandra / E + / GettyImages)Wanneer u vitamine B12-tekort heeft, voelt u zich moe en zwak. Sommige mensen ontwikkelen huiduitslag van vitamine B12-tekort. Ironisch genoeg kunnen huiduitslag ook optreden als een reactie op een supplementbehandeling voor B12-tekort.
Lees verder: De beste manier om vitamine B12-supplementen te nemen
Waarom supplementen nodig zijn
De meeste mensen krijgen voldoende vitamine B12 uit het voedsel dat ze eten, inclusief schaaldieren, vis, rundvlees, lam, kaas en eieren. Tekortkomingen kunnen optreden als u een genoemd eiwit mist intrinsieke factor die je helpt vitamine B12 te absorberen.
Bovendien kunnen verschillende aandoeningen leiden tot problemen met het opnemen van vitamine B12, zoals pernicieuze anemie, maagomleidingschirurgie, coeliakie, bacteriegroei in de dunne darm en de ziekte van Crohn.
Mensen zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van vitamine B12-tekortkomingen naarmate ze ouder worden. Zwaar alcoholgebruik en bepaalde medicijnen kunnen ook de opname van B12 verstoren.
Vegetariërs krijgen meestal voldoende B12 uit zuivelproducten, maar veganisten - degenen die zich onthouden van eten allemaal dierlijke producten - moet supplementen nemen om aan hun B12-behoeften te voldoen.
Lees verder: Voedingsmiddelen rijk aan B-vitamines
Symptomen van B12-tekort
Symptomen die erop kunnen duiden dat u aanvullende vitamine B12 nodig hebt, kunnen zijn vermoeidheid, bleke huid, pijnlijke tong, bloedend tandvlees, gewichtsverlies, diarree, constipatie, gevoelloosheid of tintelingen in vingers en tenen, evenwichtsproblemen, depressie, verlies van mentale vermogens en, voor sommige mensen, huiduitslag.
Als een B12-tekort wordt vermoed, kan uw arts een bloedtest uitvoeren om uw B12- en waarschijnlijk andere B-vitaminen, waaronder foliumzuur, te evalueren.
Behandeling van B12-deficiëntie
Vaak behandelen artsen bloedarmoede door injecties van hydroxo-B12, methyl B12 of cyano B12. Shots worden meestal dagelijks gedurende een week gegeven, vervolgens eenmaal per week gedurende een maand, daarna maandelijks. Je kunt leren hoe je jezelf schoten kunt geven, of een familielid kan leren hoe hij de opnamen moet toedienen.
Als de bloedarmoede niet te ernstig is, kan uw arts u orale, sublinguale - dat wil zeggen onder de tong - of nasale vormen van B12-supplementen voorschrijven. In elk geval kunt u meestal niet te veel B12 gebruiken. Je lichaam absorbeert wat het kan gebruiken, slaat het op in je lever en scheidt het overtollige af.
Bijwerkingen
Bijwerkingen van B12-supplementen zijn zeldzaam, volgens de Southern Cross Healthcare Group, en komen meestal voor met injecties en niet met orale supplementen. Vitamine B12-bijwerkingen kunnen pijn op de injectieplaats, duizeligheid, diarree, misselijkheid, hoofdpijn, braken, acne en huiduitslag zijn..
Mensen met een B12-allergie kunnen overgevoelige reacties op de injectie hebben. Allergische reacties kunnen zijn: kortademigheid, zwelling van het gezicht, lippen, tong of andere lichaamsdelen, huiduitslag, netelroos of jeuk. Sommige mensen reageren onmiddellijk op een injectie, maar voor anderen kan het enkele dagen tot enkele weken duren voor een allergische reactie verschijnt.
Lees verder: De bijwerkingen van teveel vitamine B12
Als u uitslag krijgt
Als u uitslag, netelroos of andere huidaandoening krijgt als reactie op B12-opnamen, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen. Mogelijk hebt u overgevoeligheid en blijft u waarschijnlijk negatieve reacties houden zolang u injecties blijft geven.
Als u overgevoelig bent, kan uw arts ervoor kiezen om sublinguale, nasale of orale vormen van B12 te proberen. Als u stopt met B12-injecties, kan het vier maanden duren voordat uw huiduitslag is verdwenen.
Voorzichtig met een B12 Rash
Als uw huid rood wordt tijdens de suppletie van vitamine B12, kunt u gevoelig zijn voor het ontwikkelen van lichtgevoeligheid, wat een ongewone gevoeligheid is voor zonlicht of kunstmatige UV-stralen. Ga niet in de zon staan of draag zonnebrandcrème en beschermende kleding als u naar buiten gaat. Spreek met uw arts over uw bijwerkingen.
