Bijwerkingen van Red Bull Energy Drink

Energiedrankjes kunnen je een boost geven als je lusteloos bent en Red Bull beweert dat zijn energiedrank je energie en focus verhoogt. Soorten van Red Bull omvatten Sugarfree, Energy Shots, Cola en Energy Drink. Red Bull Energy Drink wordt geleverd in een 8.3 oz. kan, en het levert voedingsstoffen zoals het aminozuur taurine en sommige B-vitaminen. Deze Energy Drink kan echter ook enkele risico's en bijwerkingen bevatten waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u deze drinkt.

Vrouw die haar klok leest terwijl het leggen in bed. (Afbeelding: RK Studio / Blend Images / Getty Images)

Gewichtstoename

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is meer dan een derde van de Amerikaanse volwassenen zwaarlijvig. Dientengevolge kunnen ze een risico vormen voor chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten of diabetes. Om gewicht te verliezen of gewichtstoename te voorkomen, moet u niet meer calorieën consumeren dan u verbruikt. Volgens Harvard Law School heeft een blikje Red Bull Energy Drink 110 calorieën en 27g suiker. Suikers zijn eenvoudige koolhydraten die geen vitamines of mineralen bevatten en het eten van te veel voedingsmiddelen met veel suiker kan het moeilijk maken om alle voedingsstoffen te eten die je elke dag nodig hebt, zonder dat je aankomt. Red Bull heeft ook glucose en sucrose, of tafelsuiker.

Slapeloosheid

Cafeïne is een natuurlijke verbinding in koffie, thee en chocolade, en veel fabrikanten voegen cafeïne toe aan hun energiedranken omdat het een stimulerend middel is. RedBullUSA.com stelt dat cafeïne de mentale focus, concentratie en alertheid verbetert. Volgens KidsHealth.org kan cafeïne zes uur lang invloed hebben op je zenuwstelsel. Als u Red Bull te dicht tegen de tijd dat u naar bed drinkt, zult u moeite hebben met slapen omdat de cafeïne uw centrale zenuwstelsel nog steeds kan stimuleren en u slaperig kunt voelen. Een 8.3 oz. blikje Red Bull heeft 80 mg cafeïne, vergeleken met ongeveer 55 mg in een 12 oz. blikje cafeïnehoudende frisdrank. Cafeïne heeft grotere gevolgen voor mensen met een hogere cafeïnegevoeligheid.

Chronische aandoeningen

Rednest drinken van Red Bull kan mogelijk het risico op chronische gezondheidsproblemen vergroten. Toegevoegde suikers zoals de glucose en sucrose in Red Bull veroorzaken tandbederf en de voedingsrichtlijnen van 2005 bevelen aan om uw suikerinname te beperken om gebitsproblemen te voorkomen. KidsHealth.org waarschuwt dat als je regelmatig afhankelijk bent van energiedrankjes met cafeïne om jezelf alert te houden, je afhankelijk kunt worden en moeite hebt met het focussen zonder hen. Een ander neveneffect van Red Bull Energy Drink is het risico op osteoporose omdat cafeïne ervoor zorgt dat het lichaam calcium verliest, wat resulteert in zwakke botten. Cafeïne kan een wisselwerking hebben met hartmedicatie en het kan ook hartritmestoornissen veroorzaken.

Interactie met alcohol

Red Bull wordt vaak gebruikt in alcoholische mixdranken in bars en nachtclubs. Het is onwaarschijnlijk dat het combineren van energiedranken en alcohol een aanzienlijk gezondheidsrisico met zich meebrengt voor gezonde mensen, volgens een literatuuroverzicht gepubliceerd in het "International Journal of General Medicine" in 2012, moeten de langetermijneffecten van energiedranken vermengd met alcohol verder worden onderzocht. om hun veiligheid te bepalen.