L-Lysine-tabletten voor koortsblaasjes

Koortsblaasjes worden veroorzaakt door een virus dat blaren op en rondom je lippen veroorzaakt. Ze kunnen pijnlijk en lelijk zijn en op dit moment is er geen remedie. Koortslippen verdwijnen meestal binnen een paar weken zonder behandeling en er zijn vrij verkrijgbare opties beschikbaar. Echter, gegevens suggereren dat lysine kan helpen bij het bestrijden van koortslipuitbraken.

Een vrouw die haar mond bedekt met haar hand. (Afbeelding: dolgachov / iStock / Getty Images)

De gevreesde koortslip

Een koortslip doorloopt vijf stadia. In het begin kunt u een tintelend gevoel krijgen voordat de blaren verschijnen. Dit wordt de prodome-fase genoemd en duurt één tot twee dagen. Daarna verschijnen blaren - een fase die ongeveer twee dagen duurt. Dan breken de blaren open, wat het wenende stadium wordt genoemd - het meest besmettelijke stadium. De wenende fase duurt een dag en wordt gevolgd door de korstfase, waar de blaren overheen schuren. Ten slotte valt de korst af en wordt de koortslip genezen.

Lysine 101

Lysine is een aminozuur, of een bouwsteen van eiwitten, die je lichaam nodig heeft, maar niet op zichzelf kan maken, dus inname van voedsel of supplementen is noodzakelijk. Lysine speelt verschillende rollen in gezondheid, bevordert energie en helpt je lichaam calcium te absorberen. Als u niet genoeg hebt, kunt u zich moe en vervelen voelen. Eiwitrijk voedsel zoals vlees, zuivel, eieren en bonen bieden een goede bron van lysine. Lysine is ook verkrijgbaar als een supplement in de vorm van tabletten, capsules, crèmes en vloeistoffen.

Ondersteunend klinisch bewijs

Lysine heeft antivirale eigenschappen en vermindert de snelheid waarmee herpes, het virus dat koortsblaasjes veroorzaakt, zich vermenigvuldigt, blijkt uit een recensie gepubliceerd in het tijdschrift "Cutis" in juli 2005. Onderzoekers hebben de bestaande klinische gegevens beoordeeld en bewijzen gevonden dat 1000 milligram lysine wordt ingenomen vermindert de duur en frequentie van uitbraken van koude pijnlijke plekken. Ze vonden ook bewijs dat suggereert dat een hoger bloedniveau van lysine gekoppeld is aan minder terugkerende uitbraken.

Lysine dosering en voorzorgsmaatregelen

Om recidieven van koortslippen te voorkomen, is het gebruikelijk 1000 milligram lysine per dag te nemen, volgens de University of Maryland Medical. Tijdens een opflakkering nemen veel mensen tijdelijk doses van 3.000 tot 9.000 milligram in verdeelde doses per dag. Lysine kan een negatieve invloed hebben op medicijnen die arginine en bepaalde antibiotica bevatten, zoals neomycine en streptomycine. Raadpleeg uw arts voordat u lysinesupplementen gebruikt als u een nieraandoening heeft.