Hoe te vertellen of u een probioticum nodig hebt

Probiotica zijn een soort voedingssupplement dat bestaat uit levende bacteriën. Bacteriën leven van nature in onze darmen en helpen de gezondheid te bevorderen door gist en schadelijke bacteriën die ons lichaam binnendringen te vernietigen. Wanneer deze goede bacteriën worden geëlimineerd, kunnen er ziektes en andere problemen optreden. Probiotica kunnen worden gekocht in capsulevorm en in vloeibare vorm in reformwinkels en natuurwinkels. Raadpleeg uw arts of zorgverlener voordat u probiotica aan uw dagelijkse voedingssupplement toevoegt.

Een vrouw houdt een witte capsule vast. (Afbeelding: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Stap 1

Controleer op tekenen en symptomen van een maagvirus of andere darmstoornissen. Deze symptomen omvatten diarree, misselijkheid en braken. Volgens Dr. Bousvaros bij het Children's Hospital in Boston is aangetoond dat probiotica de duur van diarree die geassocieerd is met rotavirus bij zuigelingen verkorten. Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door een onbalans van nuttige bacteriën in de darmen die kunnen worden omgekeerd door probiotica te nemen.

Stap 2

Bespreek de noodzaak van probiotica met uw arts als u een antibioticakuur wordt voorgeschreven. Antibiotica zijn nuttig voor het elimineren van bacteriën die ziektes veroorzaken. Helaas zijn ze niet selectief en doden ze ook de nuttige bacteriën in de darmen. Het aanvullen van deze bacteriën kan maagklachten en diarree helpen voorkomen.

Stap 3

Overweeg probiotica te nemen als u gediagnosticeerd bent met het prikkelbare darm syndroom, blaaskanker, urineweginfecties of eczeem. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine, kunnen probiotica gunstig zijn bij het verbeteren en beheersen van deze aandoeningen. Personen die de diagnose van deze aandoeningen hebben, moeten hun probiotica bespreken met hun arts voordat ze met de behandeling beginnen.

Stap 4

Observeer op tekenen van een schimmelinfectie die vaginaal kan optreden of op de tepels voor vrouwen die borstvoeding geven. Vaginale schimmelinfecties zijn jeukende en hebben een kwarkachtige ontlading. Gist op de tepels veroorzaakt roodheid en pijn tijdens de borstvoeding. Baby's en kleine kinderen kunnen gist weergeven als witte vlekken in de mond die bekend staan ​​als spruw. Wanneer de goede bacterieniveaus in de darmen afnemen, mag gist ongecontroleerd groeien.