Kruidenthee voor verkoudheid en griep
Verkoudheid en griep zijn virale ziekten die uw bovenste luchtwegen infecteren en die symptomen veroorzaken zoals verstopte borst, loopneus, tranende ogen en hoest. Influenza, beter bekend als de griep, kan ook koorts, misselijkheid en braken veroorzaken. Hoewel er geen remedie is voor een van deze ziekten, kunnen bepaalde kruidentheeën de symptomen van deze ziekten helpen verlichten. Raadpleeg uw arts voordat u kruidenthee gebruikt om verkoudheids- of griepverschijnselen te behandelen.
Gemberthee kan helpen bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen. (Afbeelding: VioNet / iStock / Getty Images)Gember
Gemberthee is een pittige, aromatische thee gemaakt van verse of gedroogde gemberwortel. Ginger kan helpen bij het verlichten van borst- en neusverstopping geassocieerd met verkoudheid en griep, volgens Michael Castleman, auteur van "The New Healing Herbs." De chemische stoffen in gember kunnen je lichaam helpen virale cellen te bestrijden en je herstel van griep en verkoudheid versnellen. Neem contact op met uw arts voordat u gemberthee gebruikt om verkoudheid of griep te behandelen; het kan af en toe zuurbranden veroorzaken.
Eucalptus
De bladeren van de eucalyptusplant, een kruid afkomstig uit Australië, kunnen helpen bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen. Aboriginalstammen gebruikten thee gemaakt van eucalyptusbladeren om koorts te behandelen. Eucalyptus bevat ook een chemische verbinding, eucalyptol genaamd, die kan helpen om slijm te verzachten en de drukte op de borst te verlichten, aldus Castleman. Deze chemische stof kan ook helpen het influenzavirus te vernietigen. Raadpleeg uw arts voordat u eucalyptusthee drinkt - in zeldzame gevallen kan het huiduitslag veroorzaken.
Pepermunt
Pepermunt is een veelgebruikt ingrediënt in vrij verkrijgbare hoestremedies en decongestiva. Dit kruid bevat een chemische stof genaamd menthol, die kan helpen congestie te verminderen en productieve hoest aan te moedigen. De olie in pepermuntblaadjes kan ook antivirale voordelen hebben, waardoor de verspreiding van virussen die verkoudheden en griep veroorzaken wordt voorkomen, aldus Phyllis Balch, auteur van "Recept voor Nutritional Healing". Neem contact op met uw arts als u van plan bent pepermuntthee te gebruiken tegen verkoudheid of griep. Hoewel pepermuntthee veilig is in normale doses, maar een hoge inname van menthol - slechts 1 eetlepel. - kan giftig zijn.
stuurman
Mate is een kruid dat volgens Castleman door inheemse Indianen in Zuid-Amerika werd gebruikt als een preventief middel voor scheurbuik. Ze adviseerden ook thee gemaakt van dit kruid als een eetlustremmer. Mate-thee bevat vitamine C, die de werking van het immuunsysteem kan versterken, waardoor uw lichaam kou en influenzavirussen helpt af te weren. Raadpleeg uw arts voordat u mat thee drinkt voor verkoudheid of grieppreventie - dit kruid bevat cafeïne, dat de rustgevende slaap kan verstoren.
