Kan een vitamine D-supplement krampen en diarree veroorzaken?

Bij gezonde mensen is het niet algemeen bekend dat vitamine D kramp en diarree veroorzaakt wanneer het wordt ingenomen door de arts aanbevolen doseringen en als monotherapie. Overmatige hoeveelheden vitamine D kunnen echter leiden tot toxiciteit en gerelateerde symptomen, waarvan sommige gastro-intestinaal zijn.

Jonge vrouw met maagklemmen. (Afbeelding: AndreyPopov / iStock / Getty Images)

Supplement-gerelateerde symptomen

Veel soorten vitamine D-supplementen kunnen ook calcium, magnesium en zink bevatten. Hoge doses magnesium uit voedingssupplementen leiden vaak tot diarree die gepaard kan gaan met misselijkheid en buikkrampen. Excessieve doses vitamine D, alleen, kunnen leiden tot toxiciteit, met een lange lijst van mogelijke symptomen die diarree en constipatie kunnen omvatten. Bij volwassenen leidt het innemen van 50.000 internationale eenheden vitamine D per dag gedurende meerdere weken tot toxiciteit.

Andere verbindingen

Zuivelproducten kunnen krampen en diarree veroorzaken als u lactose-intolerantie heeft en zuivel gebruiken om uw vitamine D-spiegel aan te vullen. Als u de diagnose vitamine D-tekort had, is het mogelijk dat de reden voor uw tekort ook krampen en diarree veroorzaakt. Ontstekingsziekte van de darmen veroorzaakt bijvoorbeeld vitamine D-tekort, maar de belangrijkste symptomen zijn ook krampen en diarree. Het kan zijn dat nader onderzoek nodig is om te zoeken naar een oorzaak van de vitamine D-tekort, en dit kan ook de krampen en diarree oplossen..

Mogelijke gevaren

Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt, aangezien interacties met algemeen voorgeschreven medicijnen mogelijk zijn. Behalve diarree en constipatie kunnen symptomen van acute vitamine D-toxiciteit ook verwarring, frequente noodzaak om te urineren, dorst, gebrek aan eetlust, braken en spierzwakte omvatten.

Zoek dringende medische zorg voor krampen en diarree gepaard met ernstige buik- of rectale pijn, bloed in uw ontlasting, zwart, teerachtige ontlasting of koorts. Wees ook op zoek naar tekenen van uitdroging, zoals verminderde urineproductie, duizeligheid of duizeligheid, dorst, hoofdpijn en droge, plakkerige mond.