Cafeïne en oogtrillingen

Een ooglidstreng verschijnt meestal plotseling en schijnbaar uit het niets. Hoewel het soms verband kan houden met een ernstig medisch probleem, is het trekken van de klep meestal een goedaardige aandoening. Het onttrekken van het dekseltrillingen betekent het ontmaskeren en behandelen van de onderliggende trigger, die meestal stress, vermoeidheid en overmatige cafeïne omvat.

Overmatige hoeveelheden cafeïnehoudende frisdrank kunnen plotselinge spiertrekkingen veroorzaken. (Afbeelding: Pavlo_K / iStock / Getty Images)

Over ooglidstikjes

Ooglidstrekkingen kunnen sterker aanvoelen dan ze lijken aan iemand die naar je kijkt of als je naar jezelf in de spiegel kijkt. Gewoonlijk wordt slechts één ooglid aangetast, maar beide ogen kunnen hierbij betrokken zijn. Zowel het bovenste als het onderste ooglid zijn vatbaar voor spiertrekkingen. Deze goedaardige vorm van oogtrekkingen wordt myokymie genoemd. Als beide ogen volledig sluiten en onvrijwillig knipperen, kan dit duiden op een ernstiger aandoening die blepharospasme wordt genoemd. Een kramp waarbij de hele zijkant van het gezicht is betrokken, is ook ernstiger en kan een neurologische aandoening zijn, zoals een hemifaciale spasmen. Als u een ernstiger vorm van ooglidstoornissen ervaart, is het belangrijk om uw arts te raadplegen.

Effect van cafeïne

Overmatige cafeïne-inname is een veel voorkomende factor bij myokymie. Het is handig om uw inname van cafeïne te evalueren in de periode voordat ooglidstuipen begonnen zijn. Vaak gaat een verhoogde inname van cafeïne hand in hand met vermoeidheid en stress - de twee andere veel voorkomende factoren die betrokken zijn bij plotselinge ooglidtrillingen. Myokymia stopt meestal na enkele dagen tot weken vanzelf, maar u kunt het proces versnellen door de inname van cafeïne te verminderen of te stoppen, en door meer slaap te krijgen en uw stress te verminderen..

Andere factoren

Als u onlangs meer alcohol hebt gedronken, kan dat ook leiden tot meer spiertrekkingen. Stop of matig uw alcoholinname om te zien of uw oogtrekkingen zijn verlicht. Elke vorm van spanning of ongemak voor de ogen kan ook ooglidschokken teweegbrengen, dus laat je recept controleren als je het gevoel hebt dat je overdreven druk bent om de dingen duidelijk te zien. En als allergieën of droge ogen u storen, kunnen ze ook de integriteit van het oogoppervlak verstoren en trekkingen veroorzaken. Het kan helpen om deze aandoeningen behandeld te krijgen met oogdruppels of andere zorg. Smeermiddel oogdruppels, kunstmatige tranen genoemd, kunnen het comfort van het oogoppervlak verhogen en ooglidtrillingen verminderen.

Cafeïnetips

Matig drinken met cafeïne - ongeveer 200 tot 300 milligram of twee tot vier kopjes koffie - wordt meestal als veilig beschouwd. Als u het bedrag dat u de laatste tijd consumeert, hebt opgevoerd, moet u overwegen of dit te maken heeft met het trillen van uw ooglid. Overweeg dat u per ongeluk teveel cafeïne consumeert, aangezien cafeïne kan worden beïnvloed door verborgen bronnen. Cafeïne is een ingrediënt in sommige vrij verkrijgbare pijnstillers, dus controleer het etiket. Sommige antibiotica, bronchusverwijders en het kruid echinacea kunnen de cafeïneconcentraties in het lichaam verhogen.