Huidverzorgingstips voor zwarte mannen
De hoeveelheid pigment, melanine genaamd, produceert je huidskleur en hoe je voor je huid moet zorgen. Huidverzorging voor zwarte mannen omvat de gebruikelijke dagelijkse zorg die voor iedereen is voorgeschreven, maar er moeten een aantal aanvullende maatregelen worden genomen die betrekking hebben op de kenmerken van zwarte huid en haar.
Dagelijkse huidverzorging
Zoals voor alle anderen, houdt de dagelijkse huidverzorging voor zwarte mannen reiniging en hydratatie in. Harde zepen en veelvuldig gebruik van warm water voor lange baden en douches kunnen te veel olie van uw huid verwijderen. Baden in lauw water, de badtijd tot 15 minuten eenmaal per dag beperken en een milde zeep gebruiken om een droge, schilferige huid te voorkomen. Het American Osteopathic College of Dermatology beveelt aan dat als je deodorantzeep gebruikt en je hebt een droge huid, de deodorantzeep op je oksels, voeten en genitale gebied gebruikt en een zachtere zeep op de rest van je lichaam gebruikt. Dep je huid droog na het baden zodat er vocht op je huid blijft zitten en breng een moisturizer aan terwijl je huid vochtig is om het vocht vast te houden.
Huidbescherming
Hoewel mensen met een donkere huid minder kans hebben om huidkanker te krijgen dan mensen met een lichtere huid, hebben ze een onevenredig hoog sterftecijfer als gevolg van huidkanker als gevolg van late detectie. De melanine in de Afrikaanse Amerikaanse huid geeft je een zonbeschermingsfactor, of SPF, van ongeveer 13,4; de Skin Cancer Foundation beveelt echter iedereen aan dezelfde richtlijnen voor zonbescherming te volgen. Breng dagelijks 1 ounce SPF 15 zonnebrandcrème aan op uw hele lichaam, minstens 30 minuten voordat u naar buiten gaat en breng de zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aan, vooral aan uw nek en de onbedekte huid op uw hoofd. Onderzoek je huid minstens één keer per maand op moedervlekken, verkleuring en vlekken, waarbij je vooral let op je voeten, handen en vingernagels.
Vermijd Razor Bumps
Pseudofolliculitis barbae, of scheerbultjes, treft ongeveer 60 procent van de zwarte mannen, volgens het Amerikaanse Osteopathic College of Dermatology. Scheerbultjes komen voor wanneer dichtscheren van strak gekruld gezichtshaar resulteert in ingegroeide haartjes. De ingegroeide haartjes veroorzaken lelijke en vaak pijnlijke bultjes van het scheermes, die ontstekingen en littekens kunnen veroorzaken. Vermijd scheerbeurten door minder vaak te scheren, scheer in de richting waarin uw haar groeit, gebruik een tondeuse voor een minder gladde scheerbeurt of gebruik speciale scheermessen die zijn ontworpen om scheerbaardjes te voorkomen. Behandel bestaande scheerbultjes door ongeveer vier weken scheren te vermijden en een cortisone-crème op recept te gebruiken op de aangetaste delen van uw gezicht.
Voorkom Acne Keloidalis Nuchae
Acne keloidalis nujchae of AKN verwijst naar bultjes die zich op de achterkant van de nek voordoen. Volgens BrownSkin.net wordt AKN waarschijnlijk veroorzaakt door dichtbij scheren en ingegroeide haartjes, net als scheerbultjes op het gezicht. Nauw scheren aan de achterkant van de nek veroorzaakt vaak krasjes en wondjes die bijdragen aan het probleem. Fading, een stijl van knippen, veroorzaakt ook AKN. Vermijd dichte sneden die de huid irriteren en ingegroeide haartjes veroorzaken. Behandel AKN met lokale retinoïden of antibiotica. Cortison-injecties kunnen helpen met keloïden.
Tips
Bevochtig dagelijks, maar vermijd moisturizers die kleurstoffen, geurstoffen en lanoline bevatten als je een gevoelige huid hebt. Een donkere huid kan gevoelig zijn voor parfums en chemicaliën. Vraag uw arts over moisturizers als uw huid vettig is.
