Hoe gezwollen ogen te verminderen door sinussen
Gezwollen ogen zijn een veel voorkomend symptoom van sinusitis die vaak wordt toegeschreven aan gebrek aan slaap of algemene ziekte. Naast gezwollen ogen, kunnen sinusitisproblemen een doffe pijn of drukgevoel in de ogen of in het midden van het gezicht veroorzaken, verstopte neus, postnasale infusie, schorre stem, verlies van reukvermogen, koorts, loopneus, slechte adem hoesten, keelpijn, snurken en vermoeidheid. De meeste gevallen van sinusitis worden veroorzaakt door infecties, maar allergieën, blootstelling aan luchtverontreinigende stoffen binnenshuis of buitenshuis, overmatige droge binnenruimte door verwarming en airconditioning en structurele abnormaliteiten zijn andere mogelijke oorzaken. Je kunt de meeste gevallen van sinusgerelateerde gezwollen ogen thuis of met zelfzorgmedicijnen verminderen of elimineren, maar in sommige gevallen kan professionele zorg nodig zijn.
Close-up van luchtbevochtiger. (Afbeelding: yocamon / iStock / Getty Images)Stap 1
Stel 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer in om het vochtgehalte in uw huis te verhogen. Airconditioning en heteluchtverwarmingssystemen kunnen sinusirritatie en uitdroging veroorzaken, waardoor de wallen in de ochtend mogelijk kunnen toenemen.
Stap 2
Slaap met opgeheven hoofd van uw bed om het aftappen van de sinussen aan te moedigen en vochtophopingen onder uw ogen te verminderen. Slaap op kussens of half overeind in een stoel, of til het hoofdeinde van uw bed op met behulp van beenverlengers. Horizontaal slapen verwijdt de aderen onder de ogen, volgens de Harvard Medical School, die gezwollen ogen donkerder en opvallender maakt.
Stap 3
Verminder uw inname van alcohol en natrium, want beide kunnen vochtophoping onder de ogen veroorzaken en oogwallen veroorzaakt door sinuscongestie verergeren. Alcohol verstoort ook bepaalde antibiotica die worden voorgeschreven voor de behandeling van bijholteontstekingen, waardoor ze minder effectief worden.
Stap 4
Eet een kom kippensoep of voeg wat pit toe aan je maaltijden als je last hebt van sinuscongestie en gezwollen ogen. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland meldt dat beide ontstekingsremmende effecten kunnen hebben en de afvoer van de neusholtes kunnen bevorderen.
Stap 5
Maak een zoutwater nasologische irrigatie oplossing door 1 theelepel te mengen. van zout met 2 kopjes lauw water. Houd uw hoofd achterover en gebruik een druppelaar om elke drie of twee uur drie druppels in elk neusgat toe te dienen. Laat de oplossing ongeveer 45 seconden in het neusgat zitten, zet dan uw hoofd terug in een normale positie en laat de oplossing weglopen. Dit zou de neusverstopping moeten verminderen en ontstoken neusgaten moeten kalmeren. De National Institutes of Health beveelt aan elke dag een vers mengsel te maken totdat de sinuscongestie en de gezwollen ogen verdwijnen.
Stap 6
Gebruik een decongestivum om je neus en sinusholtes af te voeren. Dit vermindert de opbouw en ontsteking van vocht en verlicht wallen bij de ogen. Decongestiva zijn verkrijgbaar zonder recept, in de vorm van pillen, vloeistoffen en sprays, bij de meeste apotheken en winkels.
Stap 7
Probeer een antihistaminicum, zoals Benadryl, als u denkt dat allergieën uw oogwallen kunnen veroorzaken. Naast het verminderen van allergische symptomen, kunnen antihistaminica de ontsteking van de sinussen verminderen en wallen in de ogen verlichten.
Stap 8
Ga naar uw arts voor een volledig onderzoek als uw gezwollen ogen en bijholteproblemen niet op de behandelingsopties van uw huis reageren. Terwijl acute sinusitis en gezwollen ogen als gevolg van infectie met een virus meestal binnen enkele dagen of weken zonder behandeling verdwijnen, vereisen chronische sinusproblemen medische evaluatie.
Stap 9
Neem antibiotica om gezwollen ogen te behandelen veroorzaakt door een bacteriële infectie in uw sinusholtes. U moet mogelijk 10 dagen of langer antibiotica gebruiken, afhankelijk van de ernst van uw infectie en de symptomen.
Stap 10
Overweeg immunotherapie om allergische oorzaken van gezwollen ogen te behandelen. Immunotherapie of allergieschoten vereisen mogelijk meerdere bezoeken aan de arts voordat de symptomen verbeteren, volgens de Mayo Clinic.
Dingen die je nodig hebt
Bevochtiger
Beenverlengers voor bed
Oog druppelaar
Ogen voor oraal gebruik of spray-decongestivum
Over-the-counter antihistaminica
Tip
Toenemende leeftijd maakt vaak gezwollen ogen erger, omdat ouder worden ertoe leidt dat de huid rond de ogen losser en dunner wordt dan omringende huid. Hierdoor kan vocht uit de sinushoeveelheden zakken verzamelen, volgens Harvard Medical School.
