Hoe zich te ontdoen van cellulitis en losse huid
Twee van de meest voorkomende huidproblemen, vooral bij oudere vrouwen, zijn de ontwikkeling van cellulitis en losse huid. De huid is meer vatbaar voor losheid, omdat het zijn elasticiteit verliest, wat snel gebeurt na de leeftijd van 50 jaar. Elk gewicht dat wordt opgedaan of verloren gaat, heeft meer kans op striemen of een losse huid. Cellulitis is een veel voorkomende ontwikkeling van pokervlekken op de huid veroorzaakt door vetophopingen onder de huid, die ontstoken raken en tegen elkaar aandrukken, waardoor zichtbare bobbels op uw huid worden gedwongen. Gelukkig zijn er enkele dingen die je kunt doen om cellulitis en losse huid te voorkomen en te verwijderen.
Een vrouw met een roller-massager op haar dij. (Afbeelding: robertprzybysz / iStock / Getty Images)Stap 1
Eet een caloriearm dieet met minimaal drie tot vijf porties groenten en fruit per dag. Groenten bevatten veel vitamine A en bevorderen de aanmaak van collageen, wat essentieel is voor de elasticiteit van je huid. Zowel fruit als groenten helpen je ook om een dieet te bouwen dat gevuld is met voedingsmiddelen met een hoog watergehalte en waarmee je gewicht kunt verliezen.
Stap 2
Train drie tot vijf keer per week. Dit helpt zowel cellulitis als losse huid op verschillende manieren. Oefening helpt de elasticiteit en buigzaamheid van de huid te verbeteren en helpt ook nieuwe spieren te ontwikkelen waaraan uw losse huid kan hechten. Het zweten dat je tijdens het sporten doet, helpt ook om gifstoffen uit je lichaam vrij te maken, die bijdragen aan je cellulitis en kan helpen bij zijn recessie en verwijdering wanneer het uit je lichaam wordt verdreven.
Stap 3
Tweemaal daags een vochtinbrengende crème aanbrengen, bij voorkeur een crème die actuele voedingsstoffen op uw huid aanbrengt, inclusief vitamine A, C, E en aloë vera.
Stap 4
Masseer je cellulitis. Het verplaatsen van de vetafzettingen helpt de bloedstroom en voedingsstoffen naar uw cellen te verbeteren en kan uw cellulitis helpen af te breken.
Stap 5
Overweeg een operatie om overtollige losse huid te verwijderen. Procedures zoals een "buikwandcorrectie" zijn vaak voorkomend en kunnen ogenblikkelijk overtollige huid verwijderen, hoewel een klein litteken na de operatie kan blijven hangen.
