Droge huid op de zool van de voet

Een droge huid op de voeten is een veel voorkomend probleem, vooral oudere mensen met een slechte bloedsomloop. De voeten ondersteunen het gewicht van het lichaam en de druk van dit gewicht veroorzaakt een droge huid. Bovendien zijn de voeten de hele dag in sokken en schoenen gewikkeld. Vocht gaat verloren door transpiratie en dit kan leiden tot een droge huid op de voetzolen.

Oorzaken

Er vormen zich droge plekken op de voetzolen waar de dikste lagen dode huid voorkomen. Een droge huid ontstaat door transpireren en het bijbehorende vochtverlies van het lichaam en door de druk van het lichaamsgewicht op de voeten. Tijdens droog en koud weer wordt de huid droog. De huid wordt droger naarmate we ouder worden. Vaak voorkomende huidaandoeningen zoals dermatitis, voetschimmel, eczeem en psoriasis kunnen ook een droge huid veroorzaken.

Betekenis

Een droge huid op de voetzolen kan jeuk en branderige gevoelens veroorzaken. Elke verandering in de huid, zoals roodheid, jeuk, schilfering of uitslag kan wijzen op een infectie. Erger nog, als de symptomen niet worden behandeld, kan een droge huid leiden tot kloven of diepe scheuren in de huid, die pijnlijk worden. Als een spleet niet wordt behandeld, kan deze een infectie veroorzaken. Fissuren komen meestal voor op de hiel, maar ze kunnen zich ontwikkelen in andere eeltige of droge gebieden, zoals de voetzool. Als de droge huid op de voetzolen begint te barsten of te bloeden, raadpleeg dan een arts. Schimmelinfecties of bacteriën kunnen door de gebarsten huid worden gegrepen.

Identificatie

De bloedsomloop van het lichaam levert bloed aan de voeten en tenen door kleine bloedvaten. Naarmate we ouder worden, wordt de bloedsomloop minder efficiënt. Omdat de voeten aan het onderste uiteinde zijn, geven ze signalen over wat er met het lichaam gebeurt. De huid op de voetzolen wordt droog en broos, wat wijst op een zwak bloedsomloopstelsel. Controleer de voeten twee keer per dag op scheuren en uitdroging. Een oogje op de huid houden is de sleutel tot gezondheid. Zorg ervoor dat je begrijpt wat normaal is voor de voeten. Raadpleeg een professionele manicure om mogelijke problemen te identificeren of een afspraak te maken met een podotherapeut of dermatoloog.

het voorkomen

Voorkom een ​​droge huid op de voetzolen door veel water te drinken, bij voorkeur acht glazen of meer per dag. Wanneer u thuiskomt, lucht uit uw voeten - verwijder uw schoenen en sokken. Was je voeten met een milde zeep, maar gebruik niet elke dag warm water. Het kan uitdroging veroorzaken, vooral in combinatie met agressieve zeep. Na het baden, wrijf je huid niet droog met de handdoek. Gebruik in plaats daarvan een zachte klopbeweging.

Na het baden, wrijf olie op uw voeten. Gebruik olie zoals soja, zonnebloem of saffloer en geef het een paar minuten om het in de huid te absorberen voordat het overtollige vocht wordt weggeveegd. Voeg geen olie toe aan het badwater, omdat het de voeten en het bad glad kan maken.

Als u een slechte bloedsomloop heeft, kunt u meer cardiovasculaire oefeningen doen, zoals lopen. Slechte circulatie leidt tot een droge huid omdat de zweetklieren aan de voeten minder vet afscheiden, omdat de zenuwen van de huid een verminderde bloedstroom krijgen. Vraag uw arts naar een activiteitenprogramma dat geschikt voor u is.

Behandeling

De beste aanvankelijke benadering om dit droge huidprobleem te behandelen is om een ​​professionele manicure te raadplegen. De schoonheidsspecialiste laat uw voeten weken in een bubbelbad, verwijdert eelt, scrubt (droogt) de droge huid weg en geeft een ontspannen voetmassage of misschien een paraffinedip op de voeten. De kosten variëren, maar beginnen meestal vanaf $ 40, vanaf 2010.

Koop een voetvijl (een groot dubbelzijdig plastic nagelvijl) in een drogisterij om je droge huid thuis te behandelen. Borstel de ruwe kant voorzichtig over uw voeten om de droge huiddeeltjes te verwijderen, gevolgd door een snelle borstel met de gladde zijde. Breng ongeveer een nikkelgrote hoeveelheid dikke voetbalsem aan op elke voet en masseer tot de balsem wordt opgenomen. Zoek naar een product met honing, bijenwas en multivitaminencomplexen om de sneden of scheuren op de voetzolen af ​​te dichten. Een ander goed ingrediënt is salicylzuur, dat eelt helpt verzachten.