Wat is de oorzaak van uitputting van dopamine?

Volgens The Medical News is dopamine een monoamine neurotransmitter die wordt aangetroffen in de verschillende hersengebieden en essentieel is voor verschillende functies van het centrale zenuwstelsel. Dopamine speelt een belangrijke rol in de gevoelens van verslaving en opwinding, geheugen en motorische controle. Enkele van de oorzaken van dopamine depletie zijn stress, alcohol terugtrekking, obesitas, slechte voeding, bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen.

Een kom verse aardbeien zit op een gingham towl op een houten lijst. (Afbeelding: AnnaBreit / iStock / Getty Images)

Spanning

Stress is een oorzaak van dopamine-uitputting. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Neuro Endocrinology" onderzocht de effecten van acute stress op dopamine zenuwactiviteit bij vrouwelijke ratten. Onderzoekers ontdekten dat stress door acute beperkingen de dopamine-synthese en omzet in de hersenen kan verminderen. Stress is ook de reden achter uitputting van de bijnieren.

Alcoholopname

Dopamine-uitputting kan optreden bij alcoholontwenning. Volgens de Encyclopedia of Mental Disorders kan herhaald gebruik van alcohol de dopaminegehalten in de hersenen verminderen. Wanneer een persoon afhankelijk is van alcohol, raken hersengebieden die dopamine produceren uitgeput. Patiënten in deze aandoening kunnen niet langer genieten van de geneugten van het dagelijks leven en ontwikkelen alcohol-ontwenningssyndroom.

zwaarlijvigheid

Obesitas kan dopamine-uitputting tot gevolg hebben. In een studie gepubliceerd door het Brookhaven National Laboratory, vonden onderzoekers dat obese personen een tekort aan dopamine hebben door de aanwezigheid van minder receptoren voor dopamine. Patiënten werd dus aangeraden om fysiek actief te zijn.

Slechte voeding

Dopamine-uitputting vindt plaats met slechte voeding. Het Franklin Institute rapporteert dat slechte voeding de niveaus van dopamine kan doen afnemen. Volgens The Franklin Institute kunnen alcohol, cafeïne en suiker de dopaminegehalten in de hersenen verminderen. Het Franklin Instituut beveelt consumptie van veel fruit en groenten aan, omdat ze antioxidanten bieden die dopamine-gebruikende hersencellen beschermen tegen gratis schade.