Wat is de oorzaak van het bloed in de urine na het sporten?

Hematurie, of bloed in de urine, kan het gevolg zijn van een aantal oorzaken, waaronder oefeningen. Hoewel hematurie vaker voorkomt bij hardlopers van lange afstand, kan deze aandoening optreden na elk type langdurige, intense fysieke activiteit. In de meeste gevallen is dit geen reden tot ernstige bezorgdheid. Raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose als u na uw training bloed in uw urine hebt.

Lopers joggen samen de straat af. (Afbeelding: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Oorzaken van door inspanning veroorzaakte hematurie

De precieze oorzaak van uitgeoefende geïnduceerde hematurie blijft onduidelijk, maar er zijn verschillende mogelijke oorzaken. Trauma van de blaaswanden tijdens het trainen kan blauwe plekken en bloedingen veroorzaken, wat bloed in uw urine kan veroorzaken. Oefening kan ook het proces van het filteren van de urine uit de bloedbaan verstoren, waardoor rode bloedcellen ermee kunnen worden gemengd. Tijdens intensieve inspanning kan het lichaam de bloedstroom van de nier afleiden, waardoor rode bloedcellen in de urine lekken. De afgifte van hemoglobine - het eiwit dat de rode bloedcellen hun kleur geeft - in uw urine tijdens het sporten kan ook hematurie veroorzaken.

Onderliggende voorwaarden

Hoewel het bloed in uw urine het meest waarschijnlijk is door lichaamsbeweging, kan dit duiden op de aanwezigheid van andere aandoeningen met dit symptoom. Om deze reden zou u uw arts moeten raadplegen om ze uit te sluiten. Mogelijke onderliggende oorzaken zijn urineweginfecties, nierstenen of andere aandoeningen die de nier, een vergrote prostaat of bepaalde soorten kanker beïnvloeden.

het voorkomen

Er is geen trefzekere manier om bloed na training te voorkomen, maar bepaalde maatregelen kunnen helpen. Een trauma aan de blaaswanden kan intenser worden als het leeg is. Vermijd het volledig legen van uw blaas voor het sporten om te voorkomen dat de wanden tegen elkaar botsen. Blijf goed gehydrateerd tijdens inspanning - uitdroging zorgt ervoor dat bloed uit de nieren wordt gerangeerd, in uw urine. Als je tijdens het sporten bloed in de urine blijft ervaren, raak dan niet te zwaar - zolang je andere oorzaken hebt uitgesloten, mag het geen schade veroorzaken.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Zoek medische hulp als u na het sporten bloed in uw urine ziet. Raadpleeg uw arts meteen als symptomen zoals lage rugpijn of koorts het bloed in uw urine vergezellen - u kunt een infectie hebben.