Wat zijn de oorzaken van spierkrampen in de nek?
Spierspasmen zijn onwillekeurige contracties van een spier. Ze zijn een veel voorkomend onderdeel van nekpijn en blessures en kunnen het gevolg zijn van veel verschillende aandoeningen. In de meeste gevallen zijn spierspasmen kleine ergernissen die op zichzelf of met conservatieve behandelingen snel verbeteren. Soms kunnen spierspasmen in de nek een teken zijn van iets ernstigers of progressiever. Een spierkramp of kramp kan vaak worden behandeld door een ijs- of warmtepak te gebruiken, de spier voorzichtig uit te rekken en de aangetaste spieren te trainen.
Artritis
Artritis is een term die wordt gebruikt om een aantal verschillende aandoeningen te beschrijven, maar het betekent technisch "gewrichtsontsteking". Artrose is een aandoening die wordt veroorzaakt door de slijtage van de gewrichten en het kraakbeen. Naarmate deze vorm van artritis vordert, kan deze schade toebrengen aan de omliggende zachte weefsels, inclusief zenuwen en spieren. Dit leidt tot het veelvuldig optreden van spierspasmen in veel van de verschillende spieren rond de cervicale wervelkolom. In sommige gevallen kan artrose botspoorgroei of samenklappen van het gewricht veroorzaken, die beide de nabijgelegen spinale zenuwen kunnen belasten. Dit resulteert in symptomen van pijn, spierzwakte, spierspasmen, gevoelloosheid en tintelingen, volgens Cedars-Sinai.
Herniated Disc
De cervicale wervelkolom bestaat uit zeven botten, de wervels genaamd, die worden gescheiden door zachte sponsachtige schijven. De spinale schijf is ontworpen om schokken te absorberen, maar na verloop van tijd of door verwonding kan deze degenereren, uitpuilen of zich in het wervelkanaal hernia. Wanneer dit gebeurt, kan het schijfmateriaal rechtstreeks druk uitoefenen op het ruggenmerg of de tere spinale zenuwen die zich op elk wervelniveau van het snoer afzetten. Volgens de Cleveland Clinic veroorzaakt een hernia die druk op de zenuwen uitoefent, lokale en uitstralende pijn die zich naar de schouder, de armen en de vingertoppen kan verplaatsen. Het kan ook gevoelloosheid en tintelingen, spierzwakte en spierspasmen in de nek veroorzaken. De meeste hernia's reageren goed op een conservatieve behandeling en vereisen geen chirurgische reparatie.
Spierpijn
Een spierspanning treedt op wanneer een spier op een plotse, enigszins traumatische manier wordt uitgerekt. Dit leidt tot het scheuren van de spiervezels en kan variëren van milde microscheuring tot volledige breuk van de spier. Spierspanningen zijn een veelvoorkomend resultaat bij auto-ongelukken, sportblessures en slip- en valletsel. Volgens dr. Stephen C. Ludwig, hoofd van de wervelkolomoperatie aan het Medical Center van de Universiteit van Maryland, raakt het letselgebied ontstoken en kan deze ontsteking leiden tot spierspasmen, plaatselijke pijn en blauwe plekken. De meeste spierstammen zullen goed oplossen met het gebruik van ijs, niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals ibuprofen, naproxen en aspirine, en geschikte fysiotherapie.
Houding
Langdurige arme houding kan nekpijn veroorzaken in combinatie met spierspasmen, volgens MedlinePlus, een dienst van de National Institutes of Health. Dit is het resultaat van een standaard overbelastingsblessure, waarbij de spieren van de nek gedurende een lange periode worden belast door een slechte houding.
