Dingen die degeneratieve schijfaandoeningen erger maken
Volgens Cedars-Sinai Medical Center is degeneratieve schijfziekte eigenlijk geen ziekte, maar verwijst deze naar een aandoening waarbij pijn wordt veroorzaakt door een beschadigde tussenwervelschijf. CSMC stelt dat bijna alle spinale schijven van mensen na verloop van tijd wat slijtage vertonen, hoewel bepaalde factoren de degeneratie van de schijf kunnen versnellen.
Buigen kan de degeneratieve schijfziekte verergeren. (Afbeelding: g-stockstudio / iStock / Getty Images)Roken
Het roken van sigaretten kan degeneratieve schijfaandoeningen verergeren. Volgens SpineUniverse.com kan roken de gezondheid van de schijf en de snelheid van schijfdegeneratie aanzienlijk beïnvloeden door de hoeveelheid water in de schijven te verminderen. Water in de schijven absorbeert beweging en impact. Met minder waterinhoud in de schijven, zijn tussenwervelschijven sneller versleten. Roken verergert degeneratieve schijfaandoeningen als gevolg van de chemische samenstelling van de actieve ingrediënten van de sigaret, waardoor de snelheid waarmee spinale schijven hoogte, diameter en massa verliezen toeneemt. Roken verhoogt ook het risico op en de snelheid van problematische arthritische veranderingen in de wervelkolom. Hoewel de meeste mensen in westerse samenlevingen enige mate van osteoartritis ervaren bij het ouder worden, zullen rokers eerder symptomen van gevorderde artritis ervaren..
Zitten, buigen en draaien
Zitten, buigen en draaien kan de degeneratieve discusziekte verergeren. De Mayfield Clinic, een van de grootste neurochirurgische praktijk, adviseert zitten is een veel voorkomende oorzaak van degeneratieve ziekte gerelateerde pijn, vanwege de aanzienlijke hoeveelheid druk en gewicht aan het tussenwervelschijven in zit-positie die plekken meer stress op de rugschijven dan zowel staand als liggend. NeckSolutions.com dat er een associatie tussen periodes van aanhoudende, verhoogde tussenwervelschijf druk die optreedt in de zitpositie, vooral zakte positie- en degeneratieve ziekten. De Mayfield Clinic merkt ook op dat buig- of draaiende activiteiten de pijn van degeneratieve schijfaandoeningen meestal verergeren en dat liggen de neiging heeft pijn in de rug of ongemak te verlichten. Lopen of hardlopen kan ook helpen de symptomen tijdelijk te verlichten.
Voortgang van medische condities
De progressie van bepaalde medische aandoeningen, met name artrose of degeneratieve gewrichtsaandoening, kan degeneratieve discusziekte verergeren. Volgens de Mayfield Clinic draagt osteoartritis - zelf een degeneratieve aandoening - samen met de leeftijd en verwondingen bij aan degeneratieve discopathie. Medtronic.com legt uit dat spinale osteoartritis en degeneratieve ziekte kan leiden tot aandoeningen zoals lumbale stenose, vernauwing van het kanaal waardoorheen het ruggenmerg loopt en spondylolisthesis, de glijdende vóór een wervel ten opzichte van de onderstaande wervel. Sommige gevallen van degeneratieve discopathie en spinale osteoartritis kunnen rugpijn veroorzaken en andere gevallen niet. De American Academy of Orthopaedic Surgeons meldt dat artrose alle gewrichten van het lichaam, zoals de tussenwervelgewrichten, waarbij het kraakbeenachtige tussenwervelschijven bevatten kunnen beïnvloeden en kunnen pijn, ontsteking, zwelling, stijfheid veroorzaken en afname van bewegingstraject dat gezamenlijke.
