Tekenen van voedselverslaving Intrekking

De ingrediënten in voedsel hebben vaak een vergelijkbaar effect op je hersenen en de chemische reacties als drugs, volgens de American Society of Addiction Medicine. De neurologische componenten van voedselverslaving zijn echter niet zo fysiek overtuigend als drugs- en alcoholverslaving, maar maken voedselverslaving eerder een psychische aandoening. Het voldoet echter wel aan het criterium voor verslaving, omdat het hoge tolerantieniveaus, ontwenningsverschijnselen en controleverlies produceert.

Tekenen van voedselverslaving Intrekking (Afbeelding: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

indicaties

Ontwenningsverschijnselen omvatten hoofdpijn, koud zweet, stemmingswisselingen en flauwvallen. (Afbeelding: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Volgens de American Society of Addiction Medicine wordt ontwenning gedefinieerd als de cognitieve of fysiologische reacties die je hebt als je een stof wordt geweigerd of als deze niet langer beschikbaar is. Je mag bepaalde voedingsmiddelen eten om de volgende symptomen te vermijden, nog een teken van terugtrekking. Hoewel fysieke veranderingen in uw lichaam optreden als u niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, zijn de ontwenningsverschijnselen die gepaard gaan met voedselverslaving psychologischer en kunnen omvatten hoofdpijn, koud zweet, stemmingswisselingen en flauwvallen..

hypoglykemie

Een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt ook honger en verlangen naar verschillende voedingsmiddelen zoals suiker of koolhydraten om extra glucose te creëren. (Afbeelding: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Hypoglycemie is een aandoening die optreedt wanneer uw lichaam onvoldoende voedsel krijgt. Het zorgt ervoor dat uw alvleesklier overtollige insuline afscheidt als reactie op het gebrek aan voedsel of soms aan voedselaanwijzingen. Uw bloedsuikerspiegel daalt dan en kan tot zwakte en ongemak leiden. Een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt ook honger en verlangen naar verschillende voedingsmiddelen zoals suiker of koolhydraten om extra glucose te creëren. Cues omvatten denken over iets eten en het vrijgeven van insuline instellen, wat vergelijkbaar is met het proces dat drugsverslaafden ondergaan als ze nadenken over het krijgen van een hoge.

highs

Voedselverslaafden jagen vaak op de hoge die ze krijgen door te veel eten of eten dat veranderingen in hun serotonine-niveaus en bloedsuikerspiegel veroorzaakt. (Afbeelding: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Voedselverslaafden jagen vaak op de hoge die ze krijgen door te veel eten of eten dat veranderingen in hun serotonine-niveaus en bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Depressie, angst en een laag zelfbeeld gaan vaak vooraf aan een binge, aldus de American Psychological Association. Om deze symptomen te voorkomen, gebruiken verslaafden vaak voedsel in plaats van gezondere alternatieven. Therapeuten bevelen vaak cognitieve gedragstherapie aan om voedingsverslaafden te leren hoe ze moeten reageren op de stemmingswisselingen die ze tijdens ontwenning ondergaan. Obesitasbehandeling is meestal afhankelijk van diëten en gewichtsverliesprogramma's om voedselverslaafden bij te scholen. Anderen vertrouwen op substitutie, het gebruik van oefeningen of andere activiteiten om ontwenningsverschijnselen te verlichten.

Hulpmiddelen

Voedselverslaving die leidt tot verstoringen in je leven, medische omstandigheden en obesitas is het gevolg wanneer verslaafden ongemakkelijke ontwenningsverschijnselen proberen te vermijden. Organisaties zoals Anonieme en Anonieme Verslaafden Anonieme mensen behandelen de ziekte met dezelfde 12 stappen die door alcoholisten in AA worden gebruikt. Voedselverslaafden Anonymous omarmt het concept dat voedselverslaving een ziekte is die rechtstreeks verband houdt met de consumptie van suiker, tarwe en meel. Het moedigt volledige onthouding van deze stoffen aan als een hulpmiddel voor herstel.