Remedies om bloedcirculatie in benen en voeten te verbeteren
Slechte bloedcirculatie naar de benen en voeten kan ontstaan uit ongezonde leefgewoonten, vaatziekten of traumatisch letsel. Medicijnen, veranderingen in levensstijl en chirurgie zijn remedies die worden gebruikt om de doorbloeding van benen en voeten te verbeteren. Ernstige gevallen van slechte bloedcirculatie kunnen al dan niet vatbaar zijn voor chirurgische ingrepen. Smalle, geblokkeerde of beschadigde bloedvaten zijn de oorzaak van een slechte bloedsomloop in de benen en voeten.
Oefening
Oefening verbetert de bloedtoevoer naar alle delen van het lichaam. Slechte bloedsomloop in de benen en voeten veroorzaakt symptomen van pijn, zwaarte in de onderste ledematen en krampen. Ongemak geassocieerd met lopen of andere oefeningen neemt meestal af met rust. Afwisselende perioden van lichaamsbeweging en rust kunnen helpen de bloedsomloop in de loop van de tijd te verbeteren. Trainingsprogramma's moeten worden begeleid door een arts.
Vermijd tabak
Tabak vernauwt de bloedvaten. Het vermijden van tabak is belangrijk om een goede circulatie van alle organen en weefsels in het lichaam te behouden. Tweedehandse rook kan ook een negatieve invloed hebben op de gezondheid van bloedvaten. Het vermijden van tabaksrook kan de bloedsomloop in de benen en voeten verbeteren en helpen bij het voorkomen van perifere vaatziekte.
Blijf warm
Slechte bloedcirculatie uit nauwe bloedvaten wordt erger wanneer koude de vaten nog verder vernauwt. Warm blijven met een deken en sokken kan de bloedtoevoer naar de benen en voeten verbeteren. Warmte veroorzaakt vasodilatatie die helpt de bloedsomloop te verbeteren en kan ook symptomen van krampen verlichten die kunnen optreden door zuurstofgebrek in de bloedbaan naar de weefsels.
geneesmiddel
Pletal is een medicijn dat kan voorkomen dat bloedcellen samenklonteren. Het verwijdt ook de bloedvaten en is verkrijgbaar met een recept van een arts. Als een bloedstolsel de bloedsomloop naar de onderbenen of voeten blokkeert, kan een arts een bloedverdunner bestellen, zoals warfarine, om het stolsel te helpen oplossen.
Chirurgie
Chirurgische interventie kan meer bloedtoevoer naar de benen en voeten bieden voor patiënten met arteriële aandoeningen, bekend als perifere arterieziekte of PAD. Chirurgie kan het inbrengen van een klein metalen voorwerp zijn, een stent genaamd, die een ader uitbreidt die wordt geblokkeerd door plaque, een vettige substantie in het bloed. Angioplastiek omvat het inbrengen van een leeggelopen ballon door de slagader in het been. Wanneer de ballon het geblokkeerde gebied bereikt, wordt deze opgeblazen om plaque tegen de wand van de ader aan te drukken. Een "bypass" wordt uitgevoerd met behulp van een synthetisch materiaal of een gezonde ader geoogst van de patiënt. Het bypass-materiaal of de ader is bevestigd boven en onder de blokkade, waarbij het zieke gebied wordt omzeild om de bloedsomloop te herstellen.
