Home Remedies voor sinusdruk en misselijkheid

Druk van de sinus en misselijkheid zijn veel voorkomende symptomen van een breed scala aan ziekten en komen vaak samen voor. Sinussen zijn vochtige luchtruimten in de schedel, achter het gezicht. De ruimtes kunnen zich vullen met vocht, waardoor druk achter de ogen, jukbeenderen en neus ontstaat. De druk in de sinus kan te wijten zijn aan allergieën, verkoudheid of griep, sinuscongestie of infectie. Misselijkheid kan het directe gevolg zijn van postnasale infusie, een veel voorkomende bijwerking van sinuscongestie. Misselijkheid kan ook worden veroorzaakt door een aandoening die niet is gerelateerd aan sinusdruk, zoals medicijnen of een virus.

Drink vloeistoffen

De sinusdruk kan worden verlicht door meer vloeistoffen te drinken om de neusholte te verdunnen. Hierdoor kunnen de sinussen goed draineren, waardoor de druk afneemt. Het drinken van koolzuurvocht, zoals koolzuurhoudende dranken, kan misselijkheid verlichten. Voorzichtigheid is echter geboden om vaak kleine hoeveelheden vloeistof te drinken, omdat grote hoeveelheden vocht in één keer iemand misselijk kunnen maken..

Rust uit

Rusten is een eenvoudige en effectieve manier om te herstellen van sinusdruk en misselijkheid. Mensen die last hebben van sinusproblemen of misselijkheid hebben vaak moeite met slapen, wat de symptomen van misselijkheid en hoofdpijn verergert. Rust kan ook helpen het onderliggende probleem op te lossen dat de sinusdruk en misselijkheid veroorzaakt.

Eet soep

Maagsappen die in een lege maag ronddraaien, in combinatie met slijm van de sinusdruk die langs de achterkant van de keel is gedruppeld, kunnen misselijkheid veroorzaken. Het eten van soep kan misselijkheid verminderen door die maagzuren te verdunnen. Warme soep kan ook de sinussen doen lekken, waardoor het postnasale infuus wordt verminderd. De voeding in de soep kan ook helpen bestrijden welke kwaal de sinusdruk en misselijkheid veroorzaakt.

Munt

Munten zijn in de loop van de geschiedenis gebruikt om sinusdruk te verlichten en misselijkheid te verlichten. De American Cancer Society erkent dat de inname van mint is aangetoond dat het helpt bij het beheersen van misselijkheid. MayoClinic.com stelt voor om kruidenthee met pepermunt te drinken om spijsverteringsproblemen op te lossen. Groene munt en andere pepermuntjes kunnen ook worden gebruikt.

Verhoog het hoofd tijdens het slapen

Slapen met je hoofd omhoog kan de sinusholten afvoeren en de druk verlichten. Het opheffen van uw hoofd kan ook misselijkheid verminderen door zure terugvloeiing te ontmoedigen.

Warm bad

Een warm bad kan helpen bij het verlichten van zowel de sinusdruk als misselijkheid. De stoom van heet water wordt ingeademd, waardoor de nasale afscheidingen dunner worden. Een bad kan een ontspannend effect hebben, wat helpt om misselijkheid te verminderen.

Gember

Mensen in China gebruiken gember al meer dan 2000 jaar om maagklachten te genezen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Daarnaast stimuleert de website Sinus Infection Home Remedy het gebruik van gembercompressen op het voorhoofd om de druk en pijn van een sinusinfectie te verminderen.

Blaas de Neus

Zodra de remedies effect beginnen te krijgen, beginnen de secreties in de sinusholtes te verminderen. Deze worden ofwel door de neus op een tissue of een zakdoek geblazen, of druppelen langs de achterkant van de keel naar de maag. Dit postnasale infuus kan misselijkheid veroorzaken. Om maagklachten te voorkomen, is het belangrijk dat iemand zijn neus regelmatig schoonblaast om deze vloeistoffen te verwijderen.