Koorts en vitamines
Koorts is de verhoging van de lichaamstemperatuur boven normaal, en deze varieert van persoon tot persoon, hoewel "normaal" over het algemeen binnen het bereik van 97 graden tot 99 graden Fahrenheit valt. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine lijkt het geven van supplementen zoals echinacea, vitamine C en zink potentieel te hebben bij het beheersen van koorts. Vitamine- en mineralensupplementen geven tijdens een koorts kan de duur of symptomen al dan niet verminderen.
Een man in bed met een thermometer in zijn mond. (Afbeelding: Medioimages / Photodisc / Valueline / Getty Images)Oorzaken
Koorts vergezelt een breed scala aan ziekten, van verkoudheid tot andere, meer ernstige bacteriële of virale infecties. Volgens de Mayo Clinic is koorts een waarschuwing dat er iets niet klopt in het lichaam. Symptomen geassocieerd met koorts zijn roodheid, hoofdpijn, misselijkheid, lichaamspijnen, weinig of geen eetlust en af en toe diarree of braken.
Complementaire en alternatieve geneesmiddelen
Het verhoogde energieverbruik dat optreedt tijdens koorts, verhoogt het metabolisme, waardoor de behoefte aan bepaalde vitamines en mineralen kan toenemen. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine wordt er onderzoek gedaan naar de effectiviteit van natuurlijke supplementen voor de behandeling van verkoudheid, koorts en griepsymptomen. Omdat vitamine A, het B-complex en vitamine C betrokken zijn bij het metabolisme, komen vaak tekorten van deze voedingsstoffen voor.
Vitaminesupplementen
Vitamine C, gevonden in een meerderheid van koorts, verkoudheid en griep supplementen, heeft gemengde beoordelingen. Onderzoeken die aantonen dat vitamine C effectief is in het 'behandelen' van koorts zijn even gevarieerd als het aantal merken vitamine C dat op de markt is. Volgens MedlinePlus lijkt vitamine C geen koorts te beïnvloeden. Er wordt echter gedacht dat vitamine C de tijd dat iemand de symptomen heeft minimaliseert. Het verhogen van vitamine B-complex kan gunstig zijn omdat deze vitamines de eetlust stimuleren, die vaak ontbreekt tijdens koorts. Een tekort aan vitamine A maakt je vatbaarder voor infecties, dus het aanvullen van deze vitamine tijdens ziekte zal je immuunsysteem helpen toekomstige aanvallen te bestrijden.
Minerale supplementen
Het nemen van een calciumsupplement kan gunstig zijn vanwege verminderde absorptie van dit mineraal tijdens koorts. IJzer moet niet tijdens koorts worden ingenomen omdat de afweermechanismen van het lichaam alle ijzerreserves hebben getrokken en meer toevoegen kan het lichaam benadrukken. Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde zijn de studieresultaten over zink niet overtuigend wat betreft de effectiviteit van dit mineraal voor het verminderen van koorts en het minimaliseren van verkoudheidsverschijnselen. Omdat zink echter niet wordt opgenomen tijdens koorts, zou het effect ervan vóór of na de ziekte moeten optreden.
