Oorzaken van pijn langs de buitenkant van de dij

Traplopen, lopen, opstaan ​​uit een stoel en andere dagelijkse activiteiten kan moeilijk zijn als je pijn hebt langs de buitenkant van je dijbeen. De oorzaak van de pijn is soms duidelijk, bijvoorbeeld wanneer je een spier trekt tijdens een sportactiviteit of een training. Je pijn kan echter ook worden veroorzaakt door minder voor de hand liggende omstandigheden, zoals een beknelde zenuw. Raadpleeg een arts voor een juiste diagnose en passende behandeling als u pijn in de bovenbenen hebt.

Een vrouw zit op een tafel voor fysiotherapie die haar been vasthoudt. (Afbeelding: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Spier-gerelateerde schade

Spier-gerelateerde verwondingen zijn een veel voorkomende oorzaak van pijn in uw buitenste dijbeen. Een belangrijke beenspier loopt van uw bekken langs de buitenzijde van de dij naar uw onderbeen. Andere spieren lopen van je bekken naar je bovenbeenbeen. De spieren in dit gebied bewegen je been naar de zijkant. Een spierspanning kan snel optreden als deze spieren overbelast raken of zich geleidelijk ontwikkelen door overmatig gebruik of zwakte. Spierspanningen veroorzaken meestal doffe, pijnlijke pijn die toeneemt als u op het aangedane been staat. Behandelingen die uw arts kan aanbevelen om genezing te bevorderen, omvatten ijs, rust of activiteitsmodificatie, rekken en massage. Een steroïde-injectie kan worden gebruikt om ontstekingen te verminderen en uw ongemak te verlichten.

bursitis

Bursae zijn met vocht gevulde zakjes die zich in verschillende wrijvingsgebieden van uw lichaam bevinden, zoals spierpezen die over elkaar of een bot schuiven. Deze kleine zakjes verminderen wrijving en bieden demping op veel lichaamsdelen, inclusief het gebied boven je buitenste heup waar je dijbeen en bekken samenkomen. Ontsteking van deze zak, of heupscheurontsteking, veroorzaakt meestal pijn in de bovenste, buitenste dij waar uw dijbot uitsteekt. Je zult waarschijnlijk scherpe pijn ervaren als het gebied wordt aangeraakt, en bepaalde activiteiten - zoals trappen traplopen en vanuit een zittende positie gaan staan ​​- zijn meestal behoorlijk pijnlijk. Veel voorkomende behandelingen die uw arts kan aanbevelen zijn onder andere activiteitsmodificatie, fysiotherapie en een steroïde-injectie om ontsteking van de bursa te verminderen.

Spinale zenuwcompressie

Zenuwen verlaten je ruggengraat om een ​​gevoel te geven aan de spieren van je huid en spieren door je hele lichaam. Zenuwen die bekend staan ​​als L4 en L5 verlaten de lumbale wervelkolom in je onderrug en leveren je buitenste dij. Compressie of beschadiging van deze zenuwen kan pijn veroorzaken in het gebied, dat kan variëren afhankelijk van de positie van uw rug. U kunt ook tintelingen of gevoelloosheid in uw dij ervaren. Spinale zenuwcompressie leidt soms tot spierzwakte. Compressie van de L4- en L5-zenuwen kan uw vermogen om uw grote teen op te heffen beperken, uw voet naar beneden buigen of uw voet naar buiten draaien. Behandeling voor deze aandoening is afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de zenuwbeschadiging.

Andere oorzaken

Schade aan of compressie van de zenuw die gevoel geeft aan de huid van uw buitenste dijbeen kan leiden tot brandende pijn, gevoelloosheid of tintelingen in het gebied. Deze aandoening, bekend als meralgia paresthetica, kan zich ontwikkelen door verschillende oorzaken, zoals repetitieve bewegingen, heupletsel, te strakke kleding en gewichtstoename. Zenuwbeschadiging gerelateerd aan diabetes of een chirurgische ingreep waarbij uw heup, bekken of buik is betrokken zijn ook mogelijke oorzaken. Minder vaak kunnen andere medische problemen leiden tot pijn in uw buitenste dij, waaronder bepaalde tumoren, aandoeningen van het zenuwstelsel en infecties. Zoek medische hulp als u pijn in de bovenbenen hebt - vooral als de oorzaak niet duidelijk is of de pijn verergert.