Kan galblaaspijn erger worden door oefening?

Gelegen in de rechter bovenbuik, de galblaas is een klein buideltje dat gal opslaat totdat het nodig is door het lichaam. Wanneer de behoefte zich voordoet, trekt de galblaas zich samen en verdrijft een kleine hoeveelheid gal via het galkanaal en in de dunne darm om te helpen bij de spijsvertering. Zoals met elk orgaan in uw lichaam, kunnen bepaalde complicaties optreden in de galblaas en de bijbehorende kanalen. Hoewel regelmatige lichaamsbeweging over het algemeen kan helpen om deze problemen te voorkomen, kan de fysieke inspanning een galblaasaanval erger maken.

galstenen

Gal is een spijsverteringsafvalproduct dat bestaat uit water, vet, cholesterol, eiwitten, galzouten en bilirubine. Af en toe kan de gal zich vormen tot geharde desposits die galstenen worden genoemd. Volgens MayoClinic.com, zullen de galstenen zich meer waarschijnlijk vormen als uw galblaas niet vaak leegt of de gal te veel cholesterol of bilirubine bevat. Wanneer zich galstenen ontwikkelen, kan het orgel één grote steen, honderden kleine stenen of een combinatie van grote en kleine stenen ontwikkelen. Als de galstenen in de galblaas blijven, veroorzaken ze meestal geen symptomen.

Galblaasaanval

In sommige gevallen verplaatsen de galstenen zich uit de galblaas en raken vast in de lever-, blaas- of galkanaal. Wanneer dit gebeurt, raakt de normale stroom gal belemmerd en wordt de galblaas typisch ontstoken en geïnfecteerd. Als het probleem onbehandeld blijft, kan dit ook leiden tot ernstige beschadiging of infectie van de lever of pancreas. Wanneer galstenen de galstroom belemmeren, treedt een galblaasaanval op. Symptomen van een galblaasaanval zijn vaak ernstig en intens. Hoewel de pijn begint in de rechter bovenbuik, kan deze uitstralen naar de juiste borst, zij, schouderblad en rug. De pijn wordt vaak erger met elk type activiteit of diepe ademhaling. Als je een galblaasaanval hebt, zal lichaamsbeweging de pijn vrijwel zeker verergeren.

overwegingen

Omdat slapende galstenen meestal geen symptomen veroorzaken, zou je waarschijnlijk nooit een galblaasaanval verwachten. Het ervaren van deze plotselinge ondraaglijke pijn - of je nu traint of niet - zal je waarschijnlijk alarmeren. Voor een goede gezondheid dient u onmiddellijk een arts te raadplegen. In het geval van ernstige ontsteking of infectie in de galblaas, lever of pancreas, zult u waarschijnlijk onmiddellijke ziekenhuisopname en medische behandeling nodig hebben.

Voordelen van Oefening

Zelfs als je een geschiedenis van galstenen hebt, wees dan niet bang om te oefenen. Vanaf maart 2011 is er geen directe link gelegd tussen oefening en galblaasaanvallen. In feite kan regelmatige lichaamsbeweging zelfs helpen de vorming van toekomstige galstenen te voorkomen. Volgens de ScienceDaily-website ontdekte een studie van de University of Illinois dat muizen die vijf dagen per week trainden na 12 weken significant minder galstenen hadden dan sedentaire muizen. Dus of je nu een geschiedenis van galstenen hebt of niet, krijg je dagelijkse dosis lichaamsbeweging om het risico op het ontwikkelen van de pijnlijke stenen te verkleinen. Maar als u last heeft van galblaasproblemen, raadpleeg dan eerst uw arts.