Thuisremedies voor gevoelloosheid in het been en de voet

Volgens MedlinePlus, een dienst van de National Library of Medicine in de Verenigde Staten, is gevoelloosheid een abnormale sensatie die overal op het lichaam kan plaatsvinden, maar de meest voorkomende plaatsen zijn de benen, vingers, armen en voeten. Er zijn veel huismiddeltjes beschikbaar die kunnen helpen om gevoelloosheid in het been en de voet te verminderen.

Jonge vrouw die haar verdoofde voet houdt. (Afbeelding: JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images)

Warmte

Volgens een uitgave van Natural Health Magazine uit 2008 kan warmte die is samengedrukt op een gevoelloos been of voet het gevoel verlichten en de spieren en zenuwen helpen ontspannen. Vul een waterfles of week een doek in heet water en breng het dan aan op het verdoofde gebied. Masseer het product voorzichtig gedurende ongeveer vijf minuten in het verdoofde gebied. Als de pijn langer dan een week aanhoudt, raadpleeg dan een arts.

Vitamines en mineralen

Volgens de Mayo Clinic kunnen abnormale hoeveelheden calcium, natrium en kalium in het lichaam leiden tot gevoelloosheid in de benen en voeten. Ook kan een tekort aan vitamine B-12 bijdragen tot gevoelloosheid. Vitamine B-12 is belangrijk voor het metabolisme en helpt om rode bloedcellen te vormen, samen met het goed functioneren van het centrale zenuwstelsel. Een natuurlijke stof genaamd bioflavonoïden kan ook helpen gevoelloosheid. Volgens Drugs.com helpen bioflavonoïden om de werking van vitamine C te versterken en ondersteunen ze ook een gezonde bloedsomloop.

kruiden

De Mayo Clinic zegt dat gevoelloosheid het gevolg kan zijn van vergrote bloedvaten. Kruiden zoals ginkgo biloba zijn gebruikt om aandoeningen van de bloedsomloop te behandelen en een gezonde bloedcirculatie te bevorderen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center is aangetoond dat ginkgo-supplementen de bloedcirculatie helpen bevorderen door te voorkomen dat bloedplaatjes aan elkaar blijven plakken en de bloedvaten verwijden. Raadpleeg een arts voordat u kruidensupplementen inneemt, omdat deze kunnen interageren met andere medicijnen.