Zijn er voedingsmiddelen die de tinnitus drastisch kunnen verminderen?
Voedsel veroorzaakt of verhelpt geen tinnitus, maar een verandering in dieet kan helpen, afhankelijk van de onderliggende oorzaak van het probleem. Tinnitus is zelf geen ziekte of aandoening. Het is een symptoom van een onderliggende aandoening. Als u last heeft van een rinkelend gevoel in uw oor, overleg dan met uw arts om de oorzaak te achterhalen en stel een behandelplan op.
tinnitus
Hoewel tinnitus meestal wordt omschreven als een piep in het oor of in de oren, kan het ook een sissend, klik-, zoem- of brullend geluid zijn dat luid of zacht en hoog of laag klinkt. De American Tinnitus Association schat dat 50 miljoen Amerikanen in zekere mate last hebben van tinnitus. Ongeveer 16 miljoen van die patiënten hebben genoeg moeite om medische behandeling te zoeken. Er is geen remedie voor tinnitus, maar er zijn stappen die u kunt nemen om het probleem te behandelen.
Oorzaken
Om het geluid van tinnitus te verminderen, is het belangrijk om de oorzaak van het rinkelend gevoel te bepalen. Tinnitus kan worden veroorzaakt door zoiets eenvoudigs als wasophoping in het oor of het gevolg van extreme ruis of door ruis veroorzaakt gehoorverlies. Het symptoom kan het gevolg zijn van een oor- of sinusinfectie, hormonale veranderingen bij vrouwen, schildklierafwijkingen, de ziekte van Menière of een hersentumor. Veel medicijnen kunnen ook een geval van tinnitus veroorzaken. In zeldzame gevallen kan het belsignaal het gevolg zijn van problemen met het hart of de bloedvaten. In die gevallen kan het helpen om een gezonder dieetplan te maken. Eet veel fruit, groenten, volle granen, vis, mager vlees en magere zuivelproducten.
Foods
Hypertensie of andere factoren die de bloeddruk verhogen, kunnen tinnitus merkbaarder maken. De American Tinnitus Association beveelt aan om door een proces van eliminatie te gaan om te zien of veranderingen in je dieet zullen helpen. Stress, alcohol en cafeïne kunnen allemaal de bloeddruk verhogen, dus vind meer tijd om te ontspannen en te bezuinigen op alcoholische dranken en koffie, thee en frisdrank met cafeïne. Voedingsmiddelen met veel zout, kunstmatige zoetstoffen en suiker kunnen ook tinnitus verergeren. Wat voor één persoon werkt, werkt mogelijk niet voor u, dus neem de tijd om op uw triggers te letten en te experimenteren met veranderingen in uw dieet.
behandelingen
Als het aanbrengen van wijzigingen in uw dieet geen invloed heeft op uw tinnitus, zijn er nog een aantal andere behandelingen die u moet overwegen. Werk samen met uw arts om te zien of het kan helpen om uw huidige medicijnen te veranderen. Laat je oren onderzoeken op wasopbouw. Probeer het geluid te onderdrukken met apparaten met witte ruis, gehoorapparaten of maskers die in het oor worden gedragen. Vraag naar voorgeschreven medicijnen die de ernst van tinnitus kunnen verminderen.
