5 dingen die je moet weten over rhomboids

De romboïden zijn de zeer dunne spieren in je bovenrug tussen de schouderbladen. Omdat de rhomboïden het schouderblad (of schouderblad) verbinden met de wervelkolom, zijn de relatief kleine spieren verantwoordelijk voor een zware belasting, waaronder het terugtrekken van de schouders voor een juiste houding. Zwakte of benauwdheid (of beide) in de rhomboids veroorzaakt niet alleen een slechte houding, maar leidt uiteindelijk ook tot pijn.

Een man stelt de spieren van zijn rug- en schouderbladen bloot. (Afbeelding: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

De romboïden zijn de zeer dunne spieren in je bovenrug tussen de schouderbladen. Omdat de rhomboïden het schouderblad (of schouderblad) verbinden met de wervelkolom, zijn de relatief kleine spieren verantwoordelijk voor een zware belasting, waaronder het terugtrekken van de schouders voor een juiste houding. Zwakte of benauwdheid (of beide) in de rhomboids veroorzaakt niet alleen een slechte houding, maar leidt uiteindelijk ook tot pijn.